Archive Pages Design$type=blogging

1

أبسط الطرق الطبيعيه لتبييض البشره

هناك ستة أنواع من الغذاء متوفرة تعمل على تبييض البشرة. وهي الليمون، اللوز، الطماطم، البطاطا، الببايا، واللبن الرائب.  الليمون...

advertisement


هناك ستة أنواع من الغذاء متوفرة تعمل على تبييض البشرة. وهي الليمون، اللوز، الطماطم، البطاطا، الببايا، واللبن الرائب. 


الليمون
مبيض طبيعي تزيل طبيعته الحامضية كل الأوساخ المتراكمة في الجلد وتزيل الزيوت الزائدة التي يفرزها الجلد. اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد. ادهني وجهك بالمزيج بواسطة قطعة قطن، اتركيه لمدة 15 دقيقة. هذا المزيج جيد للبشرة الدهنية وليس الجافة، احرصي على وضع كريم مرطب جيد بعد غسله. 



اللوز
اللوز يساعد في تحسين لون البشرة ويجلعها متجانسة. في الصباح انقعي كمشة من اللوز في الحليب مع 5 عروق زعفران. وفي الليل قبل النوم قشري اللوز ثم خذي القشر والحليب الذي نقعتِ فيه اللوز وكذلك الزعفران واطحنيها في الخلاط لتصبح كالعجين. ادهني بها وجهك واتركيه حتى الصباح. استعملي هذه الخلطة لمدة 15 يوماً بشكل متواصل ستلاحظين الفرق الكبير في بشرتك. 


الطماطم
تحتوي الطماطم على فيتامين سي أكثر من أي نوع فاكهة أو خضار آخر، أكثر حتى من الحمضيات. وفيتامين سي مبيض طبيعي. اهرسي حبة طماطم صغيرة مع 3 قطرات ليمون وملعقة صغيرة ماء ورد. اتركي المزيج 15 دقيقة، لأفضل النتائج استعمليه يوماً بعد يوم. 


الببايا
تحتوي الببايا على إنزيم مثالي لتفتيح لون البشرة. اهرسي الببايا وضعيها على الوجه 15 دقيقة. استعملهيا كل يوم لمدة شهر. 


اللبن الرائب
اللبن الرائب مصدر جيد لفيتامين سي. ولتببيض البشرة باللبن أضيفي ربع ملعقة كركم إلى علبة اللبن الرائب الصغيرة وضعيه على وجهك اتركيه 15 دقيقة. استخدميه يوماً بعد يوم. 


البطاطا
عصير البطاطا أحسن منظف للبشرة. وكذلك تعتبر عصارتها مبيضة إذا خلطت مع العسل. ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة. يمكن استخدامها على كل أنواع البشرة. 


نصيحة أخيرة لك، سيدتي ما أن تنتهي من إعداد السلطة، سواء سلطة خضار أو فواكه، خذي القشور وقفي أمام المرآة افركي وجهك بقوة بقشور الخيار والطماطم أو الموز والتفاح أو الأفوكا. إن بشرتك ستمتص المكونات الجيدة وكذلك فإن فرك الوجه يحرك الدورة الدموية التي تنقل الأوكسجين إلى سطح البشرة وبالتالي تجلب إليها الألق.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

بلوجر: 2
Loading...
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: أبسط الطرق الطبيعيه لتبييض البشره
أبسط الطرق الطبيعيه لتبييض البشره
data:image/jpeg;base64,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
https://3.bp.blogspot.com/-0mGAxrvdUUY/WDjQ50awU0I/AAAAAAABAvA/CJf9QHAxzR0TDhgCvB89KSGs6y_G_01MQCLcB/s72-c/WhatsApp%2BImage%2B2016-11-20%2Bat%2B2.33.20%2BPM.jpeg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2012/11/blog-post_8878.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2012/11/blog-post_8878.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع