Archive Pages Design$type=blogging

1

ريجيم يساعد على التخلص من 6 كيلو جرامات في أسبوع

الجسم المتناسق هو سر من أسرار جمال المرأة، لذا فإن رشاقته هي ما تصنع ذلك القالب بجدارة، وتجعلك تتباهين به، كما أنه يمكنك من ارتداء أجمل ال...

advertisement
الجسم المتناسق هو سر من أسرار جمال المرأة، لذا فإن رشاقته هي ما تصنع ذلك القالب بجدارة، وتجعلك تتباهين به، كما أنه يمكنك من ارتداء أجمل الملابس من الفساتين.



ولتتمتعي بجسم رشيق وقوام ممشوق وأكثر جمالا وجاذبية وللتخلص من الوزن الزائد والدهزن المتراكمة قبيل احتفالات الكريسماس، الدكتور حمدي السيد، أخصائي التغذية العلاجية، يقدم لك "ريجيما" فعالا، يساعدك على التخلص من6 كيلو جرامات من وزنك الزائد والدهون المتراكمة.


الأفطار من 6: 9 صباحا:-

2 توست ريجيم+ 2 ملعقة جبنه لايت أو 3 ملاعق فول + كوب شاى.

الغداء من 2: 4 مساء:-

اليوم الأول:-
7 قطع سوشى + طبق سلطة خضراوات.



اليوم الثانى:
150 جرام جمبرى مشوى + سلطه خضراوات + 3 ملاعق أرز.

اليوم الثالث:
سمكه بلطى مشويه + سلطه خضراوات+رغيف سن.

اليوم الرابع: 
علبة تونه مصفاه من الزيت+ سلطة خضراوات + رغيف سن.

اليوم الخامس:
150 جرام سالمون مشوى+ سلطه خضراوات + 4 ملاعق أرز.

اليوم الساس: 
200 جرام كاليمارى مشوى+ سلطه خضراوات + 3ملاعق مكرونة مسلوقة.

اليوم السابع:
وجبه حره.


العشاء من 6: 8 مساء:-
3 أيام:
كوب زبادى خالى الدسم.

لمدة يومان:-
2 توست رجيم + سلطة ريجيم + قطعة جبنه قريش.

لمدة يومان:-
4 ملاعق فول+ سلطة خضراوات+ توست.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: ريجيم يساعد على التخلص من 6 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم يساعد على التخلص من 6 كيلو جرامات في أسبوع
http://4.bp.blogspot.com/-9_F4ciQGDbc/VoG9EdziixI/AAAAAAAA6Ms/JPPfeq69TEI/s320/00000000.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-9_F4ciQGDbc/VoG9EdziixI/AAAAAAAA6Ms/JPPfeq69TEI/s72-c/00000000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2015/12/6-diet-helps-to-get-rid-of-6-kg-in-week.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2015/12/6-diet-helps-to-get-rid-of-6-kg-in-week.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع