Archive Pages Design$type=blogging

1

حل سريع يخلصك من 7 كيلوجرامات في أسبوع

تحتاج الكثير من النساء إلى الحلول السريعة في التنحيف، فتبحث عن الحميات القاسية والتي تحرمها من الكثير من الأغذية المفيدة لجسدها دون جدوى. ...

advertisement
تحتاج الكثير من النساء إلى الحلول السريعة في التنحيف، فتبحث عن الحميات القاسية والتي تحرمها من الكثير من الأغذية المفيدة لجسدها دون جدوى.



يكشف لك الدكتور حمدى السيد، إخصائى التغذية العلاجية، عن الحل السريع الذي يساعدك على التخلص من الدهون والوزن الزائد، من خلال "شوربة الكراث والملفوف الحارقة للدهون"، حيث إنها شوربة لذيذة الطعم، قليلة السعرات الحرارية، مغذية، تعطى إحساسا بالشبع لغناها بالألياف، تساعد على خسارة الوزن الزائد، تخلصك من 7 كيلوجرامات في أسبوع.

المكونات

حزمة صغيرة من الكراث+
 3 فصوص من الثوم+
 فلفل الأحمر الحلو+
 2 ثمرة طماطم+ بصل+
 ثمرة باذنجان سمراء+
 ثمرة ملفوف صغيرة+
 5 أوراق من البقدونس+
 ملعقة من زيت الزيتون+
 ملعقة صغيرة من الملح+
 ملعقة صغيرو من الفلف الأسود.



الطريقة:-
يقطع البصل والباذنجان والملفوف والكراث إلى حلقات دائرية، ثم قومى بفرم الثوم وتقطع الطماطم والفلفل الأحمر إلى مربعات صغيرة، ثم ضعى لترين من الماء على نار متوسطة ثم انتظري لمدة 10 دقائق قبل إضافة المكونات المقطعة والمفرومة، ثم اضيفى زيت الزيتون بعدما تنضج كل المكونات جيدا، أضيفي الملح والفلفل الأسود وأوراق البقدونس من أجل إضافة نكهة مميزة للشوربة، وعندما تصبح جاهزة تناوليها ساخنة كلما شعرت بالجوع، فمكونات تلك الشوربة غنية بالفيتامينات والألياف الضرورية لإذابة الدهون وحرق السعرات الحرارية.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: حل سريع يخلصك من 7 كيلوجرامات في أسبوع
حل سريع يخلصك من 7 كيلوجرامات في أسبوع
http://3.bp.blogspot.com/-i24XWD96-94/VobGRfq3IUI/AAAAAAAA6Q4/TteN5Eektpo/s1600/Elbow_Small.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-i24XWD96-94/VobGRfq3IUI/AAAAAAAA6Q4/TteN5Eektpo/s72-c/Elbow_Small.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/01/7-celery-cabbage-soup-and-save-you-from.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/01/7-celery-cabbage-soup-and-save-you-from.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع