Archive Pages Design$type=blogging

1

لشعر أطول وأسمك اتبعي هذه النصائح

يعتبر الشعر الطويل من اجمل ما يزين المرأة ولكن بسبب التغيرات الجوية والمحيطية والنظام الغذائي غير الصحي أصبح شعر أغلب الفتيات ضعيفاً ل...

advertisement


يعتبر الشعر الطويل من اجمل ما يزين المرأة ولكن بسبب التغيرات الجوية والمحيطية والنظام الغذائي غير الصحي أصبح شعر أغلب الفتيات ضعيفاً للغاية ولا يزداد طوله لذلك سنقدم الآن بعض النصائح التي تساعد على تطويل الشعر وزيادة سمكه وصحته وهي

أولاً: تناول اللحوم الحمراء

عندما لا يتم تناول اللحوم بصورة جيدة فسيتم نقص في الحديد في جسم الإنسان مما يسبب ضعف في الأظافر والشعر وغيرها من الأمراض الأخرى, لذلك لشعر أطول وأسمك يجب أن يتم ادخال اللحوم الحمراء إلى النمط الغذائي اليومي وأن يتم تناول اللحوم مرتين في الإسبوع ولا ينصح بالإكثار منها لأن الإكثار من اللحوم مضر أيضاً بالصحة


ثانياً: استعمال شامبو خالي من الكبريت

إن الشامبو الذي يتم استعماله قد يكون هو السبب تضرر الشعر وعدم زيادة طوله لذلك يجب أن يتم النظر إلى محتويات الشامبو قبل استعماله ويفضل أن يتم شراء شامبو خال من مادة الكبريت لانه يكون أقل ضرراً على الشعر ولا يحوي على مواد كيميائية تؤذي الشعرة أو تؤذي فروة الشعر ويفضل ان يتم استعمال الشامبو العشبي والطبيعي وألا يتم غسل الشعر بكثرة

ثالثاً: مساج الزيوت الساخنة

إن القيام بالمساج لفروة الرأس يساعد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الشعر مما يساهم في زيادة إمدادها بالأكسجين والمواد المغذية مما ينتج عنه تحسن في نوعية الشعر وكثافته وطوله وللحصول على أفضل استفادة يفضل أن يتم القيام بالمساج بالاستعانة بالزيوت الساخنة لأن للزيوت فوائد لا تحصى للشعر ومن افضلها زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا وغيرها الكثير

ولأفضل نتيجة بعد القيام بالمساج بالزيوت يتم لف الشعر بواسطة قبعة بلاستيكية ثم يلف الشعر بمنشفة ساخنة ليخترق الزيت الشعر وفروة الراس وتحصل أفضل استفادة



رابعاً: تمشيط الشعر

إن تمشيط الشعر لمدة دقيقة أو دقيقتين مرة صباحاً وأخرى مساءً يساعد في تنشيط فروة الراس وتحسين انتشار الزيوت الطبيعية على طول الشعرة مما يساهم في تنشيط فروة الرأس وتقوية الشعرة وتحفيزنمو الشعر ولكن يجب أن يتم الانتباه وعدم تمشيط الشعر عندما يكون الشعر رطباً لأن الشعرة تكون ضعيفة بل يكفي أن يكون ندياً فقط

خامساً: قص أطراف الشعر بانتظام

للحصول على شعر صحي يجب أن يتم قص أطراف الشعر بصورة منتظمة للتخلص من الأطراف المتقصفة والأطراف الميتة ولتحفيز نمو الشعر وليبدو الشعر أكثر حيوية واجمل بكثير


سادساً: الرياضة

إن ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لا تحافظ فقط على صحة الجسم بل تحافظ أيضاً على صحة الشعر لأنها تحسن من جريان الدم في فروة الرأس وتزيد من اختراق المواد المغذية لفروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر وزيادة طوله وكثافته, لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة عشرين دقيقة على الأقل يومياً

سابعاً: شطف الشعر بالماء البارد

من الأمور التي ينصح بالقيام بها للعناية بالشعر وزيادة طوله وحجمه هي أن يتم القيام بشطف الشعر بعد الانتهاء من الاستحمام بواسطة الماء البارد لأن الماء البارد يمنع خسارة الرطوبة من الشعر ويزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس


ثامناً: عدم النوم على وسائد قطنية

إن الوسائد القطنية هي من الأمور التي تضر بالشعر كثيراً لأن القطن يمتص الرطوبة من الشعر ويسبب تكسر للشعر لذلك ينصح باستبدال الوسائد القطنية بأخرى من الحرير حتى لا تتفاعل المواد المكونة منها الوسائد مع الشعر ويسبب تلفه وتكسره وجفافه
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: لشعر أطول وأسمك اتبعي هذه النصائح
لشعر أطول وأسمك اتبعي هذه النصائح
http://4.bp.blogspot.com/-_puU3IuDUj0/VomihGJSkxI/AAAAAAAA6Zg/suvIkGAzoZU/s320/0000000.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-_puU3IuDUj0/VomihGJSkxI/AAAAAAAA6Zg/suvIkGAzoZU/s72-c/0000000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/01/hair-longer-and-thicker-follow-these.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/01/hair-longer-and-thicker-follow-these.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع