Archive Pages Design$type=blogging

1

رجيم الـ 5 ايام لانقاص الوزن 3 الى 4 كيلو بدون اى مضاعفات صحية

تلجأ العديد من الفتيات و النساء، التى يرغبن فى الحصول على جسد مثالى خالى من الدهون و الوزن الذايد، الى الحرمان من الطعام و ذلك اعتقادا بأن...

advertisement
تلجأ العديد من الفتيات و النساء، التى يرغبن فى الحصول على جسد مثالى خالى من الدهون و الوزن الذايد، الى الحرمان من الطعام و ذلك اعتقادا بأنهم بتلك الطريقة سوف يحصلون على جسد مثالى، و ما لايعرفونة هو ان الحرمان من الطعام، سوف يصيبهم بأمراض عدة مثل الانيمياء و الضف العام، لذلك سوف نقدم لكل الباحثات عن الرشاقة نظام رجيم صحى، يقفد الوزن من 3 الى 4 كيلو جرام خلال خمسة ايام، دون ان يسبب اى متاعب صحية.



نقدم لكم من خلال موقع ” نجوم مصرية ” رجيم الـ 5 ايام الصحى، الذى ينقص الوزن من 3 الى 4 كيلو، اذا التزمتم بالتعليمات،  كما ان هذا النظام الغذائى مناسب جدا للمناسبات و ايضا للتخلص من الوزن الزائد نتيجة تناول كعك العيد، و اليكم نظام الدايت.

الفطار
اختارى نوع واحد فقط

كوب ذبادى + 2 ثمرة فاكهة ” تفاح، كمثرى، جوافة، 10 حبات فراولة، 2 خيار”.
كوب نسكافية او شاى بلبن + 2 ثمرة فاكهة.

الغذاء
ربع دجاجة ” منزوعة الجلد ” مشوية او مسلوقة.

طبق خضار صغير + سلطة خضراء.

العشاء
ذبادى او شاى بلبن + 2 خيار.



نصائح لانجاح الرجيم
تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا.
استبدال السكر الطبيعى بسكر دايت.
عدم تناول او من انواع الخبز ” العيش “
عدم تناول اى نشويات ” رز، مكرونة”
عدم شرب مياة غازية.
مسموح فقط بتناول الخيار بين الوجبات عند الشعور بالجوع.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: رجيم الـ 5 ايام لانقاص الوزن 3 الى 4 كيلو بدون اى مضاعفات صحية
رجيم الـ 5 ايام لانقاص الوزن 3 الى 4 كيلو بدون اى مضاعفات صحية
https://1.bp.blogspot.com/-lzlQa0-1Fyc/V452-bDapZI/AAAAAAAA-lY/wx9_RvUU_uY_1GD9f4B2HmAicsV7gr9ywCLcB/s320/0000000.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-lzlQa0-1Fyc/V452-bDapZI/AAAAAAAA-lY/wx9_RvUU_uY_1GD9f4B2HmAicsV7gr9ywCLcB/s72-c/0000000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/07/5-3-4-5-day-diet-to-lose-weight-3-kilos.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/07/5-3-4-5-day-diet-to-lose-weight-3-kilos.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع