Archive Pages Design$type=blogging

1

انا فقدت و خسيت 57 كيلو في شهور بالطريقة دي

من منا لا يحلم بجسم رشيق و انسيبي يجعلة يتحرك بليونة دون اي قيود او تعجيز و هذا لا يتحقق الا بطريقة و سلاح واحد و هو الارادة و العزيمة في ...

advertisement
من منا لا يحلم بجسم رشيق و انسيبي يجعلة يتحرك بليونة دون اي قيود او تعجيز و هذا لا يتحقق الا بطريقة و سلاح واحد و هو الارادة و العزيمة في تغير الواقع الافتراضي الذي تعيش فية و اليوم سوف نتحدث عن تجربة حقيقة حدثت مع فتاة تدعي هند عبد الهادي ترصد بعض التفاصيل التى مرت بها حتي يتحول جسمها و تتحدث هند عن بعض النقاط التى اتتبعتها في سنة 12 شهر كاملين .




قالت هند عبر صفحتها في فيس بوك انها اتبعت نظام صحي خاص بها في تناول الاغذية دون الاستعانة باطباء سمنة و تخسيس و قالت انا باكل كل شئ صحي و سبب نجاحي فش خسارة الوزن مقولة و حكمة ” احنا بناكل عشان نعيش مش بنعيش عشان ناكل ” و هذة المقولة كانت سبب في تغير امور عديدة .



قالت هند انا باكل اي طعام و لكن بشكل صحي مثل تناول اللحوم بدون اي دهون و  انا من عشاق المنجا و البطيخ و لكن من تحقيق هدفي باكل بطيخ فقط لانة يحتوي علي نسب مياة و مفيد و امتعنت عن المانجا و لكن مرة كل اسبوع على الاقل . كما امتعنت هند عن تناول الشيبسي و الشيكولاتة و العيش و البيتزا .



و اشارت هند الى مثال حي و هو عمرو دياب الذي يقترب من ستين عاما و لكنة محافظ على جسمة و شكلة الرياضي و انة من المؤكد لم يظهر بهذا الشكل و هو يتناول البيتزا و ان ملخص خسارة و فقدان وزني هو الرياضة لاني الان بمشي ساعة يوميا و بمارس رياضة . و بعد تناول الاكل الصحي و ممارسة الرياضة تفاجئت بشكلي الجديد مثل الناس و بدات هذة التجربة من مارس 2015 الى مارس 2016

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: انا فقدت و خسيت 57 كيلو في شهور بالطريقة دي
انا فقدت و خسيت 57 كيلو في شهور بالطريقة دي
https://3.bp.blogspot.com/-Jp1LLn9NIeQ/WB-yoBEPWpI/AAAAAAABAIQ/NPjk1fJ0K24yrdgcBaes-BpXm2USCyHRQCLcB/s320/2.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-Jp1LLn9NIeQ/WB-yoBEPWpI/AAAAAAABAIQ/NPjk1fJ0K24yrdgcBaes-BpXm2USCyHRQCLcB/s72-c/2.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/11/57-lost-57-kilos.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/11/57-lost-57-kilos.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع