Archive Pages Design$type=blogging

1

الفوائد المذهلة لتناول كوب من الماء كل صباح عند الاستيقاظ من النوم

اليابانيين يعتقدون أن شرب الماء اول شيء  في الصباح له الكثير من الفوائد الصحية  حيث يمكن أن يساعد فى التخلص من ، التهاب القصبة الهوائية ،و...

advertisement
اليابانيين يعتقدون أن شرب الماء اول شيء  في الصباح له الكثير من الفوائد الصحية  حيث يمكن أن يساعد فى التخلص من ، التهاب القصبة الهوائية ،و الربو، والإسهال والقيء  ومفيد جدا  فى حالة مراض الكلى، ومرض السكري، واضطرابات الدورة الشهرية، والتهاب السحايا، والتهاب المفاصل، والصداع، ، أمراض العيون .



وفى الواقع فان غالبية الناس لا يحبون شرب الماء أول شيء في الصباح كما ان  معظمهم  يفضلون الشاي أو القهوة على الرغم انه من  المستحسن شرب الماء أو على الأقل أكل الفواكه التي تحتوي على الماء.

ويرجع السبب فى ذلك انه حين تنام، فأن الجسم يكون قد تراكمت فيه كمية من السموم  على مدار اليوم. والقليل من المياه التي تبقى في الجهاز الهضمي تكون  غير كافية لازالة كل هذه النفايات. وشرب الماء بمجرد الاستيقاظ يعطي الكليتين المساعدة على التخلص من كل السموم التي تراكمت على مدار اليوم



فوائد تناول المياه

مياه الشرب مهمة جداً  للنمو  العقلي واليقظة. ، والجفاف هو أحد عوامل الخطر للهذيان والخرف عند كبار السن ،كما ان “الجفاف يكون خطراً  عن طريق رفع  ضغط الدم إلى مستويات قاتلة، وعلى حدا ما اشار به راندال بيكر، خبير من جامعة جورج واشنطن حيث قال ان الانسان يفقد  قليلا من الماء اثناء  الزفير. وكذلك  عند العرق. ولا بد من تعويض تلك الكميات من المياه .

كيفية شرب الماء في الصباح

انها تماما عادة سهلة ، مجرد ترك كوب ماء بجوار السرير  وتناولها عند الاستيقاظ من النوم مباشرة  ويفضل الا تتناول اى طعام بعدها لمدة خمسة  واربعون دقيقة حتى تعطى الفرصة للجسم لكى يقوم بعملية المعاجلة كما ينصح الخبراء ايضاً بتناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم .



advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: الفوائد المذهلة لتناول كوب من الماء كل صباح عند الاستيقاظ من النوم
الفوائد المذهلة لتناول كوب من الماء كل صباح عند الاستيقاظ من النوم
https://2.bp.blogspot.com/-AlAXbD4_AdI/WCOu7EGS3gI/AAAAAAABARs/etuTddExCgkJlSs5FMsxboQSuk06ZtxVACLcB/s320/3.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-AlAXbD4_AdI/WCOu7EGS3gI/AAAAAAABARs/etuTddExCgkJlSs5FMsxboQSuk06ZtxVACLcB/s72-c/3.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/11/amazing-benefits-of-eating-cup-of-water.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/11/amazing-benefits-of-eating-cup-of-water.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع