Archive Pages Design$type=blogging

1

وصفة سحرية ومثالية تخلصك من الوزن الزائد خلال 7 أيام والنتائج مضمونة ومذهلة

أصبح الحصول علي جسم ممشوق ومثالي هو حلم للجميع، وذلك ليس لشكل جيد فقط ولكن للتمتع بصحة جيدة، فكلما قل وزن الجسم فهذا يدل علي الصحة الجيدة،...

advertisement
أصبح الحصول علي جسم ممشوق ومثالي هو حلم للجميع، وذلك ليس لشكل جيد فقط ولكن للتمتع بصحة جيدة، فكلما قل وزن الجسم فهذا يدل علي الصحة الجيدة، وقد أكد الدكتور محمود عفيفي أخصائي التغذية، أن هناك كثير من الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن، حيث أنها تساعد علي سرعة الحرق والتمثيل الغذائي، ومن أمثلة هذه الأطعمة “البيض المسلوق”، الذي يستطيع الفرد خلال تناوله أن ينقص كيلو جرام من الوزن يوميا، ومع تعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والفيتامينات التي قد يفقدها الجسم خلال عملية الرجيم.



نظام الرجيم من خلال تناول البيض خلال 7 أيام

اليوم الأول 
الإفطار : 2 بيضة مسلوقة – 2 برتقالة – كوب حليب قليل الدسم
الغذاء : شريحة دجاج مشوية – كوب ذبادي
العشاء : بيضة مسلوقة – برتقالة – فلفل رومي

اليوم الثاني
الأفطار : 2 بيضة مسلوقة – عصير ليمون
الغذاء : سمكة مشوية – طبق سلطة – جريب فورت
العشاء : 2 بيضة مسلوقة



اليوم الثالث
الإفطار : 2 بيضة مسلوقة – كوب عصير برتقال
الغذاء : 2 قطعة لحم مشوية أو مسلوقة – طبق سلطة
العشاء : 2 بيضة مسلوقة – كوب ذبادي

اليوم الرابع
الإفطار : 3 بيضة مسلوقة مخلوطة بالشبت والبصل والبقدونس
الغذاء : صدر دجاجة مشوي – طبق خضار سوتيه
العشاء : بيضة مسلوقة – برتقالة

اليوم الخامس
الإفطار : 2 بيضة مسلوقة – جزر طازج
الغذاء : 2 بيضة مسلوقة – جزره – كوب عصير برتقال
العشاء : سمكة مشوية – سلطة خضار

اليوم السادس
الإفطار : ذبادي أو جبن قريش – عصير ليمون
الغذاء : 2 بيضة مسلوقة – 2 كوب جريب فروت
العشاء : ذبادي – كوب عصير ليمون بدون سكر

اليوم السابع
الإفطار : 2 بيضة مسلوقة – نصف ثمرة جريب فروت
الغذاء : قطعة لحم مشوية – جريب فروت
العشاء : كوب عصير ليمون بدون سكر

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: وصفة سحرية ومثالية تخلصك من الوزن الزائد خلال 7 أيام والنتائج مضمونة ومذهلة
وصفة سحرية ومثالية تخلصك من الوزن الزائد خلال 7 أيام والنتائج مضمونة ومذهلة
https://1.bp.blogspot.com/-1CJKCbSeRXk/WENOiWnYLII/AAAAAAABA-M/2AABTk6vFz4cVIxisQvDu43pOX-9EI_xQCLcB/s320/000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-1CJKCbSeRXk/WENOiWnYLII/AAAAAAABA-M/2AABTk6vFz4cVIxisQvDu43pOX-9EI_xQCLcB/s72-c/000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/12/7-magic-formula-and-perfect-save-you.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/12/7-magic-formula-and-perfect-save-you.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع