Archive Pages Design$type=blogging

1

أفضل ثلاث طرق لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك بشكل فعال

المعدة منتفخة، آلام في البطن، وشعور من عدم الارتياح وأنت غير قادر على إفراغ الأمعاء، هذه كلها دلائل على أنك تعاني بشكل خطير من الإمساك، فإ...

advertisement
المعدة منتفخة، آلام في البطن، وشعور من عدم الارتياح وأنت غير قادر على إفراغ الأمعاء، هذه كلها دلائل على أنك تعاني بشكل خطير من الإمساك، فإذا كنت تبحث عن وسيلة سريعة للتخلص من الإمساك، فلا يوجد شيء أفضل من العلاجات المنزلية، فيمكننا استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك، الكثير منكم قد يعتقد أن هذا أمر مستحيل، ولكن نعم من الممكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك.



زيت الزيتون هو واحد من أفضل المكونات لعلاج الإمساك، لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء، فهي غنية بالفيتامينات E و K، المعروف عن خصائصها المضادات الأكسدة التي تساعد في توفير تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي، إنه يحفز العضلات لتنقبض وبالتالي يخفف من حركة الأمعاء.

ولكن ما الذي يسبب بالضبط الإمساك؟ عدم كفاية كمية من المياه، والإجهاد، والغذاء الذي يفتقر إلى الألياف وغيرها من اضطرابات الأكل، وبعض الأطعمة التي هي غنية بالحار، وقلة الأطعمة الزيتية من الأسباب الرئيسية للإمساك.

وهذه أفضل ثلاث طرق لاستخدام زيت الزيتون العلاج الإمساك:



استخدام زيت الزيتون مع الزبادي:
الزبادي يحتوي على البكتيريا الجيدة التي تساعد على تقوية بطانة المخاط، ومن ناحية أخرى يحتوي زيت الزيتون على الدهون الاحادية غير المشبعة، وعندما يخلط زيت الزيتون مع الزبادي، فإنه يساعد في تحسين حركة الأمعاء.

طريقة الاستعمال: تناول كوب صغير من اللبن، وإضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون ويقلب على الوجه الصحيح، يستهلك هذا اللبن وزيت الزيتون المختلط على الأقل مرتين في اليوم.

استخدام زيت الزيتون مع الليمون:
الليمون يحتوي على حمض، وعندما يتم خلط هذا مع زيت الزيتون يصبح غني بالمواد المضادة للأكسدة، ويساعد على منع القولون من أن يصبح جافا ويخفف من حركة الأمعاء.

طريقة الاستخدام: تأخذ ملعقة من عصير الليمون، وملعقة واحدة من زيت الزيتون ثم يخلط جيدا، ويتم تناوله قبل الذهاب إلى النوم.

استهلاك 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون:
إذا كنت واحدا من بين هؤلاء الذين يعانون من مشاكل الإمساك المتكرر، تناول مقدار ملعقة من زيت الزيتون على الريق في الصباح وملعقة واحدة قبل الذهاب إلى النوم ليلا، فإنه يساعد على توفير الإغاثة من الإمساك، ويستمر هذا حتى زوال الأعراض.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: أفضل ثلاث طرق لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك بشكل فعال
أفضل ثلاث طرق لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك بشكل فعال
https://4.bp.blogspot.com/-Q00Wqal1PCs/WGWtz-sDrDI/AAAAAAABBYo/eUaB17ybHDUkX-eksqJ6ibdd7Zpw26mrgCLcB/s320/15193430_1206730279387344_510853382341335303_n.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-Q00Wqal1PCs/WGWtz-sDrDI/AAAAAAABBYo/eUaB17ybHDUkX-eksqJ6ibdd7Zpw26mrgCLcB/s72-c/15193430_1206730279387344_510853382341335303_n.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/12/three-best-ways-to-use-olive-oil-for.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/12/three-best-ways-to-use-olive-oil-for.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع