Archive Pages Design$type=blogging

1

رجيم ورق العنب للتخلص من 2 كيلوغرام أسبوعياً

زيادة الوزن الكابوس الذي يشغل بال الكثيرين طيلة الوقت. والذي يسعى معظم الأشخاص حول العالم للتخلص منه بأساليب ووسائل وطرق عدة. إما عن ط...

advertisement
زيادة الوزن الكابوس الذي يشغل بال الكثيرين طيلة الوقت. والذي يسعى معظم الأشخاص حول العالم للتخلص منه بأساليب ووسائل وطرق عدة.

إما عن طريق الحميات والرجيمات أو الوسائل والطرق الجراحية للتخلص من الوزن الزائد إلا أن جميع هذه الطرق مرهقة وتحتاج للكثير من الإرادة والتصميم والصبر.



إليكم اليوم إحدى الطرق الشائعة جداً للتخلص من الوزن الزائد، وهي طريقة قد يستغرب البعض لدى السماع بها. الرجيم هو عن طريق تناول محشي ورق العنب.

والذي يمكنه أن يخلصك من 2 كيلوغرام أسبوعياً.

طريقة رجيم ورق العنب:

اليوم الأول:
الإفطار: شريحة توست، مع ملعقة مربى وكوب زبادي.
الغداء: قطعة سمك مشوي أو علبة تونة مصفاة من الزيت مع طبق سلطة خضراء.
العشاء: محشي ورق العنب مع كوب زبادي.

اليوم الثاني:
الإفطار: وجبة كورن فليكس بأي كمية مع حليب خالي الدسم.
الغذاء: نصف دجاجة مسلوقة أو مشوية وسلطة خضراء.
العشاء: زبادي مع خيار.



اليوم الثالث:
الإفطار: مرتديلا لانشون مع بيضة مسلوقة.
الغذاء: محشي ورق عنب مع كوب زبادي.
العشاء: دجاج مشوي أو مسلوق بأي كمية مع سلطة وطاجن خضار.

اليوم الرابع:
الإفطار: شريحتان من التوست مع ملعقتان مربى وكوب زبادي.
الغذاء: محشي ورق عنب مع زبادي.
العشاء: أي كمية من اللحوم الباردة وسلطة خضراء.

اليوم الخامس:
الإفطار: بسطرمة مع بيضة مسلوقة.
الغذاء: لحم مشوي أو مسلوق بأي كمية مع طبق من السلطة الخضراء.
العشاء: محشي ورق العنب وزبادي.

اليوم السادس:
الإفطار: بسطرمة وبيضة مسلوقة.
الغذاء: لحم مشوي أو مسلوق بأي كمية وقطعة من جبنة الشيدر.
العشاء:محشي ورق عنب وزبادي.

اليوم السابع:
الإفطار: شريحة توست مع ملعقتين من المربى.
الغذاء: كبدة أو دجاج مشوي أو مسلوق مع سلطة خضار.
العشاء: محشي ورق عنب وزبادي.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: رجيم ورق العنب للتخلص من 2 كيلوغرام أسبوعياً
رجيم ورق العنب للتخلص من 2 كيلوغرام أسبوعياً
https://3.bp.blogspot.com/-FVOIi-sbrgY/WG7k5iC4sMI/AAAAAAABBcc/7cxi24I8VI8NyqssqgF1AszrMIRR1_YtgCLcB/s320/00000000000000000000000.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-FVOIi-sbrgY/WG7k5iC4sMI/AAAAAAABBcc/7cxi24I8VI8NyqssqgF1AszrMIRR1_YtgCLcB/s72-c/00000000000000000000000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2017/01/2-grape-leaves-to-get-rid-of-2-kg.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2017/01/2-grape-leaves-to-get-rid-of-2-kg.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع