Archive Pages Design$type=blogging

1

فوائد تناول كوب مياه دافئة صباحاً

يعتبر شرب القهوة أو الشاى من عادات الصباحية لمعظم الأشخاص لفوائد هذه المشروبات للأنتباه والتركيز صباحاً بعد نوم طويل لعدة ساعات، لكن نادرا...

advertisement
يعتبر شرب القهوة أو الشاى من عادات الصباحية لمعظم الأشخاص لفوائد هذه المشروبات للأنتباه والتركيز صباحاً بعد نوم طويل لعدة ساعات، لكن نادراً جداً أن يتناول أحد كوب مياه دافئة صباحاً، برغم من فوائدها الصحية التى يوضحها تقرير موقع الأمريكى"lifehack"وهى :




1.  يمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة:
تناول كوب من مياه الدافئة صباحاً يساعد على تطهير الجسم من السموم كما يساعد على تقوية خلايا الجلد وتقليل خطر الشيخوخة المبكرة .


2.  تخفيف الألام:
يساعد تناول كوب من مياه الدافئة صباحاً المرأة فى تخفيف من ألم تشنجات الحيض علاوة على ذلك، الماء الدافئ علاج فعال لجميع أنواع التشنجات لأنه يحسن الدورة الدموية الشعرية ويساعد على استرخاء العضلات في الجسم.


3. فقدان الوزن الزائد:
تناول كوب من الماء الدافئ في الصباح يزيد درجة حرارة الجسم، والتي في المقابل، يزيد من معدل التمثيل الغذائي يعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.

إذا كنت تبدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون، سوف يساعد الجسم على التخلص من الدهون  .


4.  تحسين عملية الهضم:
تناول كوب من الماء الدافئ فى الصباح يحفز الجهاز الهضمى ويساعد الجسم على هضم أفضل والقضاء على الأطعمة. بعكس شرب الماء البارد بعد الوجبات يأتى بنتيجة حيث يعمل على دمج الزيوت والدهون فى الطعام مما يخلق رواسب الدهون ويجعل عملية الهضم أكثر صعوبة.


5.  تحسين الدورة الدموية:
يساعد شرب كوب من الماء الدافىء على التخلص من الرواسب الدهنية في الجسم ويساعد أيضا على القضاء على ضعف الدورة الدموية، ومساعدة تدفق الدم.


6. القضاء على الأمساك:
تناول ماء دافئ جدا صباحاً قبل الأكل، يساعد على تحسين حركة الأمعاء، وبالتالى تقليل آثار الإمساك.


 7. تساعد على النوم:
تناول الماء الدافئ أثناء الوجبات، وخاصة أثناء العشاء وقبل الذهاب إلى الفراش، يساعد الجسم على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب الأمر الذى بدوره، يساعد على تحفيز النوم.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: فوائد تناول كوب مياه دافئة صباحاً
فوائد تناول كوب مياه دافئة صباحاً
https://1.bp.blogspot.com/-7EjNXzI-aa4/WdF707kBDXI/AAAAAAABGGs/rY1C4tXGmmYlZ0R4blm8oU3WryPGP_9AQCLcBGAs/s320/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AE%25D9%2586_%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-7EjNXzI-aa4/WdF707kBDXI/AAAAAAABGGs/rY1C4tXGmmYlZ0R4blm8oU3WryPGP_9AQCLcBGAs/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AE%25D9%2586_%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_24.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_24.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع