Archive Pages Design$type=blogging

1

فتاة تخلت عن عادة واحدة و خسرت 80 كيلوجراما من وزنها

بعد أن كانت تعاني من زيادة الوزن طوال حياتها، تمكنت فتاة بريطانية من فقدان 80 كيلوجراما من وزنها بالتخلي عن عادة سيئة. افضل الماسكات...

advertisement
بعد أن كانت تعاني من زيادة الوزن طوال حياتها، تمكنت فتاة بريطانية من فقدان 80 كيلوجراما من وزنها بالتخلي عن عادة سيئة.



وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، كانت جيسيكا بينيكيز ذات الـ21 عاما يائسة، وتعاني من السمنة فتظل أغلب اليوم راقدة على فراشها تشاهد التلفاز، لكنها تحولت إلى شخصية ملهمة يتابعها الآلاف للتعرف على نظام حياتها الجديد.



وتقول "بينيكيز": "كنت أقوم بكل التصرفات الخاطئة التي تتسبب في زيادة الوزن، لا أتناول الخضار مطلقا، وأتناول الوجبات السريعة كالبطاطس المقلية والبيتزا والمكرونة، وكنت أذهب للعمل وأعود لمشاهدة التلفاز وأتناول أغلب الوجبات في وضعية النوم"،  حتى وصل وزنها إلى 150 كيلوجراما، وتحولت حياة الشابة إلى حياة سيدة مريضة بالضغط ومهددة بالسكر وأمراض القلب".

وأضافت أن حالتها الصحية السيئة كانت الدافع وراء البحث عن طريقة لإنقاص الوزن، ولكنها فشلت مرات عديدة، إلى أن قررت حرق الدهون المتراكمة بجسمها عن طريق المشي وترك مشاهدة التلفاز، وفي البداية كانت تسير يوميا نحو 3 كيلومترات، وبالفعل بعد فترة وجيزة بدأ جسمها يستجيب ولاحظت خسارة كيلوجرامات من وزنها، ثم بدأت في ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا.

وعن الريجيم قالت إنها لا تتبع حمية معينة لكنها تبتعد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، وتحد من تناول السكريات، وتأكل الخضروات بكثرة.

وأضافت أن  فقدان الوزن أحدث أثرا إيجابيا في حياتها، وتحاول حاليا نصيحة أي شخص يريد فقدان الوزن.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: فتاة تخلت عن عادة واحدة و خسرت 80 كيلوجراما من وزنها
فتاة تخلت عن عادة واحدة و خسرت 80 كيلوجراما من وزنها
https://2.bp.blogspot.com/-k10M9GTWYE4/WgD0lecCGgI/AAAAAAABGwk/7kJYQ_6AoEkSHfoy2TvAfASO221R2yvPwCLcBGAs/s320/%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B3-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-k10M9GTWYE4/WgD0lecCGgI/AAAAAAABGwk/7kJYQ_6AoEkSHfoy2TvAfASO221R2yvPwCLcBGAs/s72-c/%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B3-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2017/11/Lose-80-pounds.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2017/11/Lose-80-pounds.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع