Archive Pages Design$type=blogging

1

إعادة شباب الجلد والمناطق الحساسة في جسمك بوصفه طبيعيه

زيت جوز الهند و العسل لاعلده شباب الجلد, إعادة شباب الجلد والمناطق الحساسة في جسمك بوصفه طبيعيه, مفاتيح العناية بالجسم

advertisement
عناية الإنسان بجسمه ليست بالأمر الصعب، بل كل ما تحتاجه هو اتباع العادات الصحيحة ضمن نظام الحياة اليومية، وفي هذا المقال سنضع مفاتيح العناية بالجسم بين يدي جميع القراء.

اتباع النظام الغذائي السليم والذي يحتوي على جميع العناصر والمواد الضرورية للجسم كالبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات بجميع أنواعها، و فيتامين “أ”، ومجموعة فيتامينات “ب”، والأملاح المعدنية كالكالسيوم، واليود، والحديد، كما ينصح دائما بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة، لما تحتويه من قيم غذائية مفيدة جدا للجسم.



الإكثار من شرب السوائل، وخاصة الماء بحيث إن حاجة جسم الإنسان اليومية من الماء تتراوح من لترين إلى ثلاثة لترات، وشرب عصائر الفواكه الطبيعية، فهي مفيدة جدا.

ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، إما بالذهاب إلى أحد النوادي الرياضية المخصصة لذلك، أو من خلال القيام برياضة المشي في أي مكان يسمح بذلك، فيجب على الإنسان أن يمارس رياضة المشي يوميا لمدة نصف ساعة.

زيت جوز الهند و العسل لاعلده شباب الجلد


عدم الجلوس أمام شاشة التلفاز والحاسوب لفترات طويلة، فيجب أخذ استراحة كل ثلث ساعة تقريبا وذلك لإراحة العينين وعدم إرهاقهما.

إليك كيفية تحضير قناع طبيعي لإعادة شباب الجسم والمناطق الحساسة في جسمك:


المكونات:


1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة كبيرة من كريم فيتامين E
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 صفار البيض


إعداد:


قومي بمزج جميع المكونات جيدا في وعاء زجاجي، ثم قومي بتسخينه لمدة 3 دقائق حتى يدوب وتحصلي على خليط متجانس، طبقي الكريم على الأماكن المراد علاجها في جسمك ثم دليك جيدا حتى يخترق الكريم الجلد واشطفي بالماء الدافئ.

كرري هذه العملية كل يوم لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق على جسم قد يصبح أكثر نظارة وحيوية كما أن البقع الداكنة والإسوداد يختفيان من الأسبوع الأول.

 خدي استراحة لمدة 7 أيام أخرى ثم كرري هذه العملية إذا لم تعالج المناطق في الأسبوع الأول من الاستخدام.
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: إعادة شباب الجلد والمناطق الحساسة في جسمك بوصفه طبيعيه
إعادة شباب الجلد والمناطق الحساسة في جسمك بوصفه طبيعيه
زيت جوز الهند و العسل لاعلده شباب الجلد, إعادة شباب الجلد والمناطق الحساسة في جسمك بوصفه طبيعيه, مفاتيح العناية بالجسم
https://2.bp.blogspot.com/-HLqjhFBC0GY/Wg9h3YOhNFI/AAAAAAABG88/XlCkwUKVoMg8yeAL8Gw8NLuoEEx2ddlBACLcBGAs/s320/%25D8%25A5%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25B4%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25A8-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D8%25AF-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25B7%25D9%2582-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9-%25D9%2581%25D9%258A-%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585%25D9%2583-%25D8%25A8%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D9%2587-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B9%25D9%258A%25D9%2587.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-HLqjhFBC0GY/Wg9h3YOhNFI/AAAAAAABG88/XlCkwUKVoMg8yeAL8Gw8NLuoEEx2ddlBACLcBGAs/s72-c/%25D8%25A5%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25B4%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25A8-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D8%25AF-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25B7%25D9%2582-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9-%25D9%2581%25D9%258A-%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585%25D9%2583-%25D8%25A8%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D9%2587-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B9%25D9%258A%25D9%2587.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2017/11/Re-youth-skin-and-sensitive-areas-in-your-body-as-natural.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2017/11/Re-youth-skin-and-sensitive-areas-in-your-body-as-natural.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع