Archive Pages Design$type=blogging

1

افضل 5 حلول منزلية وأكثر لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين

تشقق القدمين, افضل 5 حلول منزلية وأكثر لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين, الزيوت النباتية في علاج تشقق القدمين, شمع البرافين في علاج تشقق القدمين, الموز في علاج تشقق القدمين, الليمون في علاج تشقق القدمين, الجلسرين وماء الورد افضل علاجا تشقق القدمين, بيكربونات الصوديوم لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين

advertisement
تشقق القدمين يعد من أكثر المشكلات الجلدية شيوعاً والتي يمكن أن تحدث لأيٍّ منا. وهي تحدث كنتيجة للعديد من الأسباب كالجفاف وقلة الترطيب، وعدم العناية بالقدمين، والنظام الغذائي غير الملائم أو ارتداء الأحذية غير المناسبة، إلى غير ذلك من الأسباب.. بدلاً من زيارة الطبيب أو استخدام الكريمات الموضعية المتوفرة في الصيدليات هناك عدد من الاجراءات المنزلية البسيطة التي قد تحل مشكلة تشقق القدمين بدون عناء أو تكلفة تذكر.. جمعنا لكم في هذا المقال

5 حلول منزلية وأكثر لعلاج تشقق القدمين، نتمنى ان تجدوا فيها العلاج الكافي بإذن الله.


علاج تشققات القدمين

افضل 5 حلول منزلية ممتازة في علاج تشقق القدمين:


1. الزيوت النباتية في علاج تشقق القدمين:

دهن القدمين جيداً باستخدام الزيوت النباتية المعروفة يفيد كثيراً في علاج تشقق القدمين، وحتى في حالات جفاف القدمين فإن المداومة على استخدام الزيوت النباتية كافٍ لمنع تشققها. يمكن استخدام أي من الزيوت كزيت الزيتون، أو زيت السمسم أو زيت النارجيل (جوز الهند) وغيرها. ولكن أولاً يجب حك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف (pumice) المعروف لدى محلات العناية بالجسم أو باستخدام فرشاة أو ليفة خشنة، ثم تدهن القدمان بالزيت جيداً بعد غسلهما وتجفيفهما. يفضل ارتداء جوارب سميكة والخلود إلى النوم مما يمنح التشققات فترة كافية لامتصاص الزيت. تكرر العملية يومياً حتى زوال التشققات.

2. شمع البرافين في علاج تشقق القدمين:

في حال كانت التشققات بحالة سيئة فعلاً وتسبب الشعور بالألم فإن شمع البرافين هو خيارك الأفضل والذي يوفر لك الراحة بأسرع فرصة. يفضل مزج شمع البرافين مع القليل من زيت الخردل أو زيت جوز الهند ثم يوضع على النار حتى يذوب الشمع ثم يترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة ويتم مسح القدمين ليلاً وخصوصاً مواضع التشققات ويترك حتى الصباح. لأفضل النتائج يجب الاستمرار على هذه الوصفة لأسبوع أو اثنين حتى زوال التشققات.


3. الموز في علاج تشقق القدمين:

يمكنك علاج التشققات في المنزل باستخدام الموز الناضج حيث يتم هرسه ليصبح على هيئة عجينة توضع على القدمين وتترك حوالي 10-15 دقيقة حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز، ثم تغسل القدمان جيداً وتنقع في الماء البارد لمدة كافية. باتباع هذه الطريقة يومياً لبضعة أسابيع يمكنك التمتع بقدمين خاليتين من التشققات.


4. الليمون في علاج تشقق القدمين:


يعتبر الليمون أحد أفضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين. الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي بنقع القدمين في ماء دافيء مضاف إليه كمية من عصير الليمون ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك، وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق وعن تجربة. طريقة أخرى سمعتها في برنامج The Doctors تتضمن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جداً كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة وذلك ما ستلاحظه بنفسك في الصباح حينما تقووم بفرك القدمين باستخدام ليفة خشنة او حجر الخفاف. بمجرد تجفيف قدميك يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقاً لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة، وبالتالي المحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين.

5. الجلسرين وماء الورد افضل علاجا تشقق القدمين:

هذه الوصفة تعتبر من أفضل علاجات تشقق القدمين خاصة عندما تكون خارج المنزل. يتم تحضيرها بمزج مقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد، وتستخدم قبل الخروج من المنزل وذلك لحماية جلد القدمين من التشققات والسيطرة عليها كما تضمن هذه الوصفة نعومة القدمين لساعات طويلة. يفضل أخذ حاوية تحوي هذه الوصفة معك عند الخروج من المنزل واستخدامها متى ما دعت الحاجة إلى ذلك فهي تمتاز بسرعة الامتصاص. الاستمرار على هذه الوصفة لبضعة أسابيع يوفر علاجاً فعالاً لمشكلة تشقق القدمين.

6. المكونات: ستحتاج التالي لوصفة علاج تشققات القدمين:



– من 2-4 أكواب من اللبن.
بيكربونات الصوديوم بيكربونات الصوديوم
– ثلاثة ملاعق بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز ).

طريقة العمل:

من أجل تجهيز الوصفة المنزلية الرائعة عليك أن تقوم بتدفئة اللبن بصورة جيدة، وتقوم بوضع بيكربونات الصوديوم عليها أيضًا، ثم تغرس قدميك في الخليط، وتتركها مغمورة لمدة عشرة دقائق ثم ترفع قدميك وتضعها في الماء الدافيء، ثم تقوم بتنشيفها باستخدام المنشفة ( الفوطة ) وفي النهاية ستجد تغييرًا كبيرًا.

لماذا هذه الوصفة فعالة؟!
وصفة اللبن وبيكربونات الصوديوم فعالة بسبب احتواء اللبن على مجموعة من الفيتامينات يمتصها الجلد وتساعد على تقويته، وتقشيره باستخدام بيكربونات الصوديوم وإزالة الجلخ الذي يترسب على القدمين بسبب خلايا الجلد الميتة لذلك، حينما يتم خلطهما على بعضهما البعض يتعاملان وكأنهما لهما السحر على القدمين.

بدائل اخرى في علاج تشقق القدمين:

الفازلين: إذا كنت ممن لا يحبون استخدام الزيوت النباتية فإن الفازلين يفي بالغرض أيضاً وبنفس القدر من الفاعلية. استخدم نفس الطريقة المتبعة في حالة الزيوت النباتية.

الماء الدافيء + الملح: له نفس مفعول النقع في الماء الدافيء مع عصير الليمون. استخدم نفس الوصفة المذكورة في حالة الليمون وتمتع بنفس النتيجة الفعالة.

أوراق النيم (الليلك الهندي) : ربما قد تشعر بالضيق من وضع الموز المهروس على باطن قدميك، وكبديل لذلك يمكنك استخدام اوراق النيم وذلك بأخذ مقدار قبضة منها ثم خلطها جيداً حتى تصبح على هيئة عجينة ثم يضاف إليها حوالي 3 ملاعق صغيرة من الكركم وتوضع على القدمين لمدة 1/2 ساعة ثم تغسل بالماء الدافيء وتجفف جيداً. هذه الوصفة فعالة جداً في علاج تشقق القدمين وتمتاز أيضاً بفوائدها المقاومة لبكتريا القدمين والفطريات. الاستمرار عليها كفيل بالقضاءعلى مشكلة تشقق القدمين إلى الأبد.

وفي الختام فإننا ننصح باتباع كل هذه النصائح مجتمعة بمجرد ظهور تشقق القدمين وفي الوقت ذاته حاول أن تحافظ على الترطيب الطبيعي لجسدك بشرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 أيضاً إذ يمكن أن يكون التشقق ناتجاً عن قلة عنايتك بترطيب قدميك أو نظامك الغذائي أو قلة الترطيب الداخلي أو أي مسبب آخر وتذكر دائماً بأن معرفة المسبب هي أولى خطوات العلاج.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: افضل 5 حلول منزلية وأكثر لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين
افضل 5 حلول منزلية وأكثر لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين
تشقق القدمين, افضل 5 حلول منزلية وأكثر لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين, الزيوت النباتية في علاج تشقق القدمين, شمع البرافين في علاج تشقق القدمين, الموز في علاج تشقق القدمين, الليمون في علاج تشقق القدمين, الجلسرين وماء الورد افضل علاجا تشقق القدمين, بيكربونات الصوديوم لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين
https://2.bp.blogspot.com/-Ys_dEjR0Qlc/WhCw5kMl9nI/AAAAAAABG9k/reyoktNWTro6XeP8pJr6dEPg3eOQFDH6gCLcBGAs/s320/%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25A9-%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25B2%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A9-%25D9%2585%25D8%25B0%25D9%2587%25D9%2584%25D8%25A9-%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%2582%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586-%25D9%2588%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25B9%25D9%258A%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B9%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2586.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-Ys_dEjR0Qlc/WhCw5kMl9nI/AAAAAAABG9k/reyoktNWTro6XeP8pJr6dEPg3eOQFDH6gCLcBGAs/s72-c/%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25A9-%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25B2%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A9-%25D9%2585%25D8%25B0%25D9%2587%25D9%2584%25D8%25A9-%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%2582%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586-%25D9%2588%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25B9%25D9%258A%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B9%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2586.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2017/11/Recipe-home-amazing-for-cures-cracks-feet-and-softening-heels.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2017/11/Recipe-home-amazing-for-cures-cracks-feet-and-softening-heels.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع