Archive Pages Design$type=blogging

1

استخدم الزبادى بهذه الطريقه السحرية لسد الشهيه و الاحساس بالشبع لمدة طويلة

استخدم الزبادى بهذه الطريقه السحرية لسد الشهيه و الاحساس بالشبع لمدة طويلة, فقدان الكثير من الوزن الزائد, وصفة سحرية من الزبادي و بذر الكتان و الشوفان, فوائد الزبادي للتخسيس, فوائد بذر الكتان للتخسيس, فوائد الشوفان للتخسيس, وصفة لسد الشهية بمكونات بسيطة للغاية

advertisement
تحتاجين وصفة لسد الشهية فعالة و قوية و تساعدك على الاحساس بالشبع لمدة طويلة ؟و تساعدك ايضا على فقدان الكثير من الوزن الزائد ، هذه وصفة سحرية من الزبادي و بذر الكتان و الشوفان فهو يسد الشهية بشكل كبير مع اتباع نظام صحي غذائي سليم …


– تتكون الوصفة من الزبادي و بذور الكتان و الشوفان ، مكونات بسيطة و متوافرة …

الزبادي و بذور الكتان و الشوفان
استخدم الزبادى بهذه الطريقه السحرية  لسد الشهيه

فوائد مكونات الوصفة :

1- فوائد الزبادي للتخسيس :

– للزبادي فوائد عديدة للجسم منها انها تساهم في التخلص من الدهون المتراكمة فس الجسم خاصة في منطقة الخصر ، الزبادي الخالي الدسم يساعد على حرق الدهون بشكل فعال …

– يتكون الزبادي من فيتامينات و معادن و عناصر منخفضة السعرات الحرارية مما يؤدي الى انقاص الوزن بنسبة كبيرة في وقت قصير مع الاحتفاظ بعضلات الجسم ..

– اكدت الدراسات ان الزبادي يعمل على حرق الدهون الضارة في الجسم ..

2- فوائد بذر الكتان للتخسيس :

– يحتوي بذر ااكتان على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية المهمة جدا اثناء الريجيم لان الالياف الغذائية قليلة السعرات و تمد الجسم بالفيتامينات و المعادن. .

– تساعد الالياف الغذائية الموجودة في بذور الكتان على الشعور بالشبع لاطول مدة و يملئ المعدة و يعمل على سد الشهية ..

– ينصح تناول بذور الكتان مطحونة و قبل كل وجبة الطعام بنصف ساعة تقريبا ، و تسبب بذور الكتّان الإسهال، و تعالج الإمساك و اعراضه ، فيشعر الشخص بصحة جيدة عند تناوله لحبوب الكتان بالإضافة انه يساعد على ان يبقى القولون والأمعاء نظيفة ..

3- فوائد الشوفان للتخسيس :

– يحتوي الشوفات على نسبة عالية جدا من الالياف الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة و تعطيه احساس بالشبع لمدة طويلة مما يؤدي الى فقد الوزن الزائد لانه قليل السعرات الحرارية .

– يساعد الشوفان على سد الشهية بشكل كبير و يقلل من شهيتنا في تناول المأكولات الدسمة و الحلويات ايضا ..

– الشوفان يعمل على زيادة عمليات التمثيل الغذائي ويساهم على حرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم ، و يساعد إلى خسارة الوزن وخاصة في منطقة البطن .

وصفة لسد الشهية بمكونات بسيطة للغاية :

المكونات :
علبة من زبادي طبيعي
ملعقة صغيرة بذر الكتان مطحونة
ملعقة شوفان مطحون

طريقة عمل وصفة سد الشهية:
– في وعاء صغير نقوم وضع الزبادي و عليها بذر الكتان و الشوفان و نقلبها ، و ممكن ان نضيف ملعقة من عسل النحل للتحليه

– نتناول هذه الوصفة صباحا قبل الإفطار بنصف ساعة او في وجبة العشاء ، و ستشعرين بالشبع الكثير طوال اليوم .

تابعي وصفة لسد الشهية البسيطة و احصلي على جسم رشيق و جميل ..

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: استخدم الزبادى بهذه الطريقه السحرية لسد الشهيه و الاحساس بالشبع لمدة طويلة
استخدم الزبادى بهذه الطريقه السحرية لسد الشهيه و الاحساس بالشبع لمدة طويلة
استخدم الزبادى بهذه الطريقه السحرية لسد الشهيه و الاحساس بالشبع لمدة طويلة, فقدان الكثير من الوزن الزائد, وصفة سحرية من الزبادي و بذر الكتان و الشوفان, فوائد الزبادي للتخسيس, فوائد بذر الكتان للتخسيس, فوائد الشوفان للتخسيس, وصفة لسد الشهية بمكونات بسيطة للغاية
https://2.bp.blogspot.com/-OFqmcorEE7s/WhX0osojNqI/AAAAAAABHEs/faC3-xKr_mkJ7yjutLGDSFKq9UGIfGC6wCLcBGAs/s320/%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2589-%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A9-%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2587%25D9%258A%25D9%2587.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-OFqmcorEE7s/WhX0osojNqI/AAAAAAABHEs/faC3-xKr_mkJ7yjutLGDSFKq9UGIfGC6wCLcBGAs/s72-c/%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2589-%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A9-%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2587%25D9%258A%25D9%2587.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2017/11/Yogurt-plug-appetite.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2017/11/Yogurt-plug-appetite.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع