اعلان

البيبسي الدايت بيزود الوزن

البيبسي الدايت بيزود الوزن   يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يحاولون تخفيض وزنهم أو المحافظة على الرشاقة باستبدال المشروبات ...

advertisement

البيبسي الدايت بيزود الوزن  



يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يحاولون تخفيض وزنهم أو المحافظة على الرشاقة باستبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بالمشروبات الغازية الدايت المحلاة بالسكر المزيف ، اعتقادا منهم أن المشروبات الغازية الدايت لا تؤثر في الوزن بسبب خلوها من السعرات الحرارية. ولكن ماذا تقول الأبحاث حول الاستهلاك المتزايد للمحليات الصناعية كوسيلة للسيطرة على الوزن؟ 

إن الأشخاص الذين يشربون مشروبات غازية دايت لا يفقدون الوزن، وانما يكسبونه، استنادا الى دراسات جديدة في أوروبا والولايات المتحدة. ومع أن المشروبات الغازية الدايت لا تحتوي على أكثر من سعرة حرارية واحدة في كل عبوة صغيرة (355 جرام) مقارنة مع 140 سعر حراري في نفس الحجم من عبوة المشروبات الغازية العادية المحلاة بالسكر، الا أن مجموعة من الدراسات كشفت أن المشروبات الغازية الدايت تسبب سمنة بشكل أكبر من المشروبات الغازية العادية.
وقد قارنت أحدى الدراسات بين تأثير المشروبات الغازية الدايت والمشربات الغازية العادية على السمنة، ووجدت ما يلي:

احتمالات الإصابة بالسمنة للأشخاص الذين يشربون مشروبات غازية محلاة:
• 26 %
لكل نصف عبوة يوميا
• 30.4%
لكل عبوة يوميا
• 32.8%
لكل عبوة الى عبوتان يوميا
• 47.2%
لأكثر من عبوتين يوميا

احتمالات الإصابة بالسمنة للأشخاص الذين يستهلكون مشروبات غازية دايت
• 36.5%
لكل نصف عبوة يوميا
• 37.5%
لكل نصف عبوة الى عبوة يوميا
• 41%
لكل عبوة يوميا
• 54.5%
لكل 1-2 عبوات يوميا
• 57.1%
لأكثر من عبوتين يوميا

أما عن الطريقة التي تسبب فيها المشروبات الغازية الدايت السمنة، فيعتقد العلماء أنها تخدع الجسم وتحدث خلل في قدرة الجسم الطبيعية على تقدير وتنظيم وتحديد مستوى السعرات الحرارية التي يحصل عليها. وأفاد العلماء أن الدماغ لا يستطيع التفرقة بين الطعم الحلو الناتج عن السكر وبين المحليات المزيفة.

فعند استهلاك السكر الاصطناعي، يتوهم الجسم بدخول سعرات حرارية فيفرز البنكرياس الانسولين لمقابلة السكر، وعندما لا يجدها في المشروبات الغازية الدايت، تكون رد فعل الجسم الشعور بالجوع وزيادة في الشهية وبالرغبة الملحة الالتهام النشويات أو الحلوى أو السكر فيما بعد مما يؤدي الى اكتسابه المزيد من الوزن.

وهذا قد يفسر الشعور السريع بالجوع الذي عادة ينتاب الشخص بعد استهلاكه مشروب يحتوي على محليات اصطناعية مثل المشروبات الغازية الدايت أو القهوة محلاة بسكر اصطناعي.

ومن الجدير بالذكر أن أخطار المنتجات الغذائية الدايت تتعلق فقط بالمنتجات التي تحتوي على المحليات الاصطناعية (مثل المشروبات الغازية الدايت، البسكوت الدايت، الايس كريم الدايت) ولا تنطبق على المنتجات الغذائية الصحية مثل منتجات الحبوب الكاملة أو منتجات الحليب المخفضة الدسم مثل الحليب 1% دسم، اللبن 1.5% دسم، والأجبان 5% دسم، حيث أن هذه المنتجات الصحية لا تحتوي على محليات اصطناعية ولا تتدخل في قدرة الجسم على تنظيم السعرات الحرارية


advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: البيبسي الدايت بيزود الوزن
البيبسي الدايت بيزود الوزن
http://3.bp.blogspot.com/-XhNNqBJXCwk/TlmQR8-HwsI/AAAAAAAABUc/GHMpHUoUr1k/s320/images.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-XhNNqBJXCwk/TlmQR8-HwsI/AAAAAAAABUc/GHMpHUoUr1k/s72-c/images.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2011/08/blog-post_7859.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2011/08/blog-post_7859.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy