اعلان

افقدي 7 كيلو من وزنك في اسبوع بدون اي اثار جانبيه

افقدي 7 كيلو من وزنك في اسبوع - بدون اي اثار جانبيه *‏ اليوم الاول‏: ‏ الفاكهة خاصة الكانتلوب والبطيخ عدا الموز ويمكنك تناول ا...

advertisement
افقدي 7 كيلو من وزنك في اسبوع - بدون اي اثار جانبيه



*‏ اليوم الاول‏:
‏ الفاكهة خاصة الكانتلوب والبطيخ عدا الموز ويمكنك تناول المشروبات مثل الشاي والقهوة والعصائر بدون سكر‏.‏


‏*‏ اليوم الثاني‏:‏
تناولي الخضراوات بأنواعها ويفضل التركيز علي الخضراوات الورقية الخضراء‏,‏ وفي المساء تناولي قليلا من الزبد مع ثمرة بطاطس مشوية دون تناول أي فواكه‏.‏


‏*‏ اليوم الثالث‏:‏
مزيج من اليومين السابقين حيث يمكن تناول فواكه مع خضراوات وعصائر غير محلاة‏.‏


‏*‏ اليوم الرابع‏:‏
تناولي الموز مع لبن خالي الدسم‏.‏


‏*‏ اليوم الخامس‏:‏
تناولي قطعة لحم أو سمكة مشوية أو ربع دجاج مشوي وطماطم بحد أقصي ‏6‏ حبات ويفضل شرب من 6: 8‏ أكواب من الماء لغسل حمض البوليك في الجسم‏.‏


‏*‏ اليوم السادس‏:‏
لحوم وخضراوات بأي كمية ولا تتناولي البطاطس‏.‏


‏*‏ اليوم السابع‏:‏
أرز بسمتي مسلوق وخضراوات وعصير فواكه غير محلي‏.‏


التعليمات :
يجب شرب 2 لتر مايه يوميا

المشي يوميا لمده 45 دقيقة

لا يسمح بتبديل الايام

لا يسمح بأستخدام السكر العادي

يمكنك شرب شاي اخضر باي كميه


advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,815,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2990,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,548,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1398,صحتك و جمالك,1580,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: افقدي 7 كيلو من وزنك في اسبوع بدون اي اثار جانبيه
افقدي 7 كيلو من وزنك في اسبوع بدون اي اثار جانبيه
http://2.bp.blogspot.com/-9v-KzpFbkQk/TxxDGky-OYI/AAAAAAAADF0/DIOMs3g8eo4/s1600/ATT00001.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-9v-KzpFbkQk/TxxDGky-OYI/AAAAAAAADF0/DIOMs3g8eo4/s72-c/ATT00001.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/01/7_22.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/01/7_22.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy