اعلان

أحدث الوصفات لتنحيف الأرداف

أحدث الوصفات لتنحيف الأرداف  الوصفة الاولى شرب مغلي القرفة والزنجبيل قبل كل وجبة  الوصفة الثانية عمل سلطة مكونة من...

advertisement
أحدث الوصفات لتنحيف الأرداف 



الوصفة الاولى

شرب مغلي القرفة والزنجبيل قبل كل وجبة 


الوصفة الثانية

عمل سلطة مكونة من 
الخس والجرجير والبقدونس والثوم والخيار والفجل وبصل ابيض او اخضر وتوضع معاها بشر برتقال وبشر ليمونة مع عصيرها وزيت زيتون
وتؤكل قبل كل وجبة 
يعني مع الغداء والعشاء
يابنات ترى هذي السلطة تنحت الجسم في شهر نحت لازم تجربوها


وخلي عشاءك زبادي خالي الدسم 

ولا تنسوا الرياضة 



وأهم رياضة تخسس الأرداف

المشي السريع



نط الحبل


صعود ونزول الدرج



انا راح اعتمد السلطة ان شاء الله من اليوم 

والرياضة اكييييييييييد ماراح استغني عنها
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

BLOGGER: 2
Loading...
1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,26,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أحدث الوصفات لتنحيف الأرداف
أحدث الوصفات لتنحيف الأرداف
http://1.bp.blogspot.com/-0soeyhMjPyw/TyVz5_O4j_I/AAAAAAAADO4/dqqlK3JSiAw/s1600/image003.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-0soeyhMjPyw/TyVz5_O4j_I/AAAAAAAADO4/dqqlK3JSiAw/s72-c/image003.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/01/blog-post_9257.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/01/blog-post_9257.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy