اعلان

فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره

فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره أشارت عدة تجارب أن شرب الشاي الأخضر له علاقة مباشرة بإنقاص الوزن الزا...

advertisement
فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره




أشارت عدة تجارب أن شرب الشاي الأخضر له علاقة مباشرة بإنقاص الوزن الزائد حيث يساعد الجسم في حرق الدهون .


أضيف لذلك الفوائد العديدة للشاي الأخضر مثل تأخير علامات كبر السن (من تجاعيد الجلد مثلاً) والوقاية من السرطان وحتى في القوة والنشاط الرياضي أو الجنسي .

من المهم شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم ، ولفترة معقولة لظهور النتائج .

يجب شرب الشاي الأخضر على الأقل مرة أو مرتين يومياً ، ولأفضل النتائج يفضل شربه ثلاث إلى أربع مرات باليوم .

حاول أن تشربه بدون إضافة سكر ، وإذا كان لابد فيمكن إضافة العسل أو السكر الأسمر .
طريقة تحضيره أن تغلي ماء نقي ثم تسكبه في كوب بداخله بعض ورقات الشاي الأخضر المجففة ، ثم انتظر ثلاث دقائق ثم قم بإخراج ورقات الشاي والتي غالباً ما ستطفو على السطح أو ستكون بحجم كبير منتفخ يسهل إزالتها ، ولا تترك الأوراق داخل الماء أكثر من خمس دقائق .

هناك أكياس للشاي الأخضر صممت لتسهيل المهمة حيث تستخدم كيس شاي في كل مرة بنفس الطريقة ، إلا انه يفضل استخدام أوراق الشاي المجفف بدلاً من أكياس الشاي ولا بأس بها على كل حال .

يفضل شرب الشاي الأخضر بعد وجبات الطعام بساعتين ويمكن شربه في أي وقت اخر خلال اليوم للحصول على الفائدة بسرعة ، حيث إنه خلال أيام ستجد تحسناً في الصحة بشكل عام وستبدأ ملاحظة وزنك كيف بدأ يعود للطبيعي ، وذلك بجانب الملاحظات الأخرى والتمارين الرياضية .
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,291,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره
فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره
http://4.bp.blogspot.com/-nsubNSKkODk/T0AiP5buYBI/AAAAAAAADjI/28CPj_wcNUw/s1600/images.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-nsubNSKkODk/T0AiP5buYBI/AAAAAAAADjI/28CPj_wcNUw/s72-c/images.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_19.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_19.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy