اعلان

سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة لا يزيد الوزن

سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة لا يزيد الوزن  قد يظن البعض منا ان سكر الفركتوز يزيد الوزن وقد يظن جزء اكبر ان سكر الفركتوز لا يزيد ...

advertisement
سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة لا يزيد الوزن 



قد يظن البعض منا ان سكر الفركتوز يزيد الوزن وقد يظن جزء اكبر ان سكر الفركتوز لا يزيد الوزن ويبدأ في تناول كمية كبيرة من الفواكه التي تحمل كمية كبيرة من سكر الفركتوز او ما يسمى بسكر الفاكهة وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن سكر الفركتوز لا يتسبب في حد ذاته فى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن ولا يرفع من فرص الإصابة بهما ولكنه كباقى المواد الغذائية يرفع من وزن الجسم عند تناول المزيد من السعرات الحرارية منه.

وجاءت تلك النتائج المثيرة عن سكر الفركتوز فى دراسة حديثة نشرت بدورية “Annals of Internal Medicine” فى العشرين من شهر فبراير الجارى، وأجرى القائمون على الدراسة فى مستشفى سانت مايكل بفحص ومراجعة ما يزيد عن 40 دراسة منشورة عن سكر الفركتوز ورؤية إذا ما كان الفركتوز سيسبب زيادة فى الوزن أم لا.

وقامت تلك الدراسات بإجراء التجارب الإكلينيكية على مجموعة كبيرة من الأشخاص وقاموا بعقد مقارنات بينهم عند تناولهم لنفس السعرات الحرارية من سكر الفركتوز وإحدى المواد الغذائية الأخرى ثم قاموا بإجراء تجارب أخرى عند تناول كميات زائدة من الفركتوز.

وخلصت الدراسة إلى أن سكر الفركتوز أو ما يعرف بسكر الفاكهة ليس هو السبب فى الإصابة بالسمنة، ولا يلام على ذلك، وإنما بشكل عام فإن تناول كميات زائدة من أى مصدر غذائي واكتساب المزيد من السعرات الحرارية منه هو ما يتسبب فى زيادة الوزن والإصابة بمرض السمنة , ويوجد سكر الفركتوز بشكل طبيعى وبكميات كبيرة فى الفواكه والخضروات وعسل النحل.
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة لا يزيد الوزن
سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة لا يزيد الوزن
http://1.bp.blogspot.com/-uHAHRETfISk/T0f2f4jJ7CI/AAAAAAAADwA/KAluHfOd3oM/s1600/belly-exercise-31-150x150.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-uHAHRETfISk/T0f2f4jJ7CI/AAAAAAAADwA/KAluHfOd3oM/s72-c/belly-exercise-31-150x150.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_508.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_508.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy