اعلان

روشتة سريعة للحفاظ على رشاقتك وجمالك أثناء الحمل من نانيس سليم

روشتة سريعة للحفاظ على رشاقتك وجمالك أثناء الحمل من نانيس سليم تقدم خبيرة التجميل نانيس سليم دورة تدريبية منزلية ووصفة سهلة للحف...

advertisement
روشتة سريعة للحفاظ على رشاقتك وجمالك أثناء الحمل من نانيس سليم



تقدم خبيرة التجميل نانيس سليم دورة تدريبية منزلية ووصفة سهلة للحفاظ على جمالك ورشاقتك وأناقتك أثناء فترة الحمل.

وتقول: فى البداية نقسم فترة الحمل لثلاث فترات، الشهور الثلاثة الأولى والتى تحتاج خلالهما المرأة للراحة التامة لتثبيت الحمل، وأهم ما يميز هذه الشهور التغذية السليمة والنوم بعدد ساعات مناسبة مع مراعاة تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "ج" مع الحرص على تناول الكالسيوم والذى من شأنه يكون مهماً لها ولطفلها وتحرص السيدة الحامل على ارتداء ملابسها الطبيعية دون تضيق وتحاول وضع الماكياج الطبيعى دون بهرجة أو زيادة فى كم المستحضرات التجميلية مع الاهتمام بوضع كريم مرطب لتفادى الجفاف وضرورة الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه.

وتقدم نانيس ماسك وقناع تحاول المرأة الحامل فى الشهور الثلاثة الأولى وضعه على الوجه مرة واحدة فى الأسبوع وهو عبارة عن ملعقة لبن وملعقة عسل وملعقة خميرة وخلطهم معا ووضعهم على الوجه لمدة عشرون دقيقة ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

وبالنسبة للفترة ما بين الشهر الثالث للشهر السادس وهى فترة مهمة لتكوين الجنين وصحته وبشرته ووزنه، وللمساعدة على تكوين حجمه المناسب وأظافره فننصحها بشرب كميات كبيرة من الحليب قبل النوم وإن لم تكن تفضله فممكن تناوله على شكل رايب أو زبادى أو كاكاو وفى هذه الفترة تكون قد بدأت عليها أعراض الحمل بشكل كبير وتحاول وقتها اللجوء لارتداء أزياء الحمل، خاصة بنطلون الحمل وإن كانت لا تشعر بالراحة فى شكل الطرحة التى ترتديها فتحاول اقتناء الطرحة التى تشبه "المنديل" الفلاحى وتحاول وضع الطرحة على شكل اسبانش، لأن فى بعض الأحيان طريقة الحجاب الآخر تساعد على تضخيم حجم الوجه.

وفى هذه الفترة تقوم باستخدام ماسك "قناع" الترمس المطحون ونضع عليه كمية قليلة من الماء وزيت اللوز حتى يرطب وينظف البشرة وهو يعمل كصنفرة لمدة 5 دقائق وهو قناع مفيد للجسم كله ويساعد فى القضاء على الرؤوس السوداء الموجودة على الأنف.

والفترة من الشهر السادس وحتى موعد الولادة يزيد وزن الطفل وتشعر المرأة الحامل بآلام مستمرة فى الظهر وانتفاخ فى الوجه والأيدى وتحرص على وضع ماكياج خفيف فى الوجه ظل الجفون الملون على الجفن ووضع لون وردى خفيف على الوجنتين وأحمر الشفاه الخفيف وفى هذه الفترة يسمح للسيدة الحامل صبغ الشعر، ولكن تبتعد عن الجذور، وتتجنب نهائيا الصبغة فى الشهور الأولى التى تشكل خطر على الجنين. 


منقول من اليوم السابع

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,106,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1027,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3011,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1416,صحتك و جمالك,1587,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2196,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: روشتة سريعة للحفاظ على رشاقتك وجمالك أثناء الحمل من نانيس سليم
روشتة سريعة للحفاظ على رشاقتك وجمالك أثناء الحمل من نانيس سليم
http://3.bp.blogspot.com/-Kg8KHjMMqmA/T0P73AugetI/AAAAAAAADow/TMai_QqY-88/s320/images.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-Kg8KHjMMqmA/T0P73AugetI/AAAAAAAADow/TMai_QqY-88/s72-c/images.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_782.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_782.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy