اعلان

نظام غذائى لمرضى النحافه

نظام غذائى لمرضى النحافه قبل الافطار كوب حليب +موزه كبيره +2 ملعقه عسل )في الخلاط جميعهم وبشرب الكميه كلها  الافطار بعد نصف...

advertisement
نظام غذائى لمرضى النحافه



قبل الافطار كوب حليب +موزه كبيره +2 ملعقه عسل )في الخلاط جميعهم وبشرب الكميه كلها 

الافطار بعد نصف ساعه 2 بيضه مسلوقه وتقشر وتحمر في ملعقتين زبده +خبز +2 ملعقه جبن دوبل كريم +طماطم شرائح +كوب حليب 

قبل الغذاء ملعقه عسل+موزه+10 حبات عنب 

الغذاء 15 ملعقه ارز او مكرونه+4 قطع لحم او نصف دجاج من الفخد+صحن سلطه صغير+بطاطس مع البسله
بعد الغذاء بساعه كوب شمر مع حلبه وحليب وعسل 
بين الوجبه سحلب طريقتها حليب ساااخن ويذوب ملعقتين من السحلب ويضاف له مع التقليب المستمر
قبل المغرب تنااول ايس كريم 
بعد المغرب تناول كوب فيشاار بالزبده مع كوب عصيررر
بين الوجبه زباادي مع 14 حبه تمررر محمس بالزبده 
قبل العشاء كوب موز بالحليب مثل قبل الافطااار 
العشاء برست نصف دجاج+بطاطس +عيش بلدى
او 6 ملاعق فول بالسمن+ربع تميز بالسمن او عيش +8 حبات زيتون+3 ملاعق جبن مع زيت زيتون وكمون
او مهلبيه شعريه بالحليب 

قبل النوم كوب موز بالحليب والعسل 

تستمر على هذا النظام 15 يوم
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

BLOGGER: 1
Loading...
1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: نظام غذائى لمرضى النحافه
نظام غذائى لمرضى النحافه
http://3.bp.blogspot.com/-DY-rBZa9vm4/TzfrQvKBUVI/AAAAAAAADZc/1Dp5IxjbDsQ/s1600/QQ_9867778.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-DY-rBZa9vm4/TzfrQvKBUVI/AAAAAAAADZc/1Dp5IxjbDsQ/s72-c/QQ_9867778.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_8937.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/02/blog-post_8937.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy