اعلان

رجيم الجسم للمناسبات القريبة يخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع

رجيم الجسم للمناسبات القريبة يخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع هل لديك مناسبة قريبة تودي حضورها وأنت في كامل تألقك؟ هل لديك فستان ...

advertisement
رجيم الجسم للمناسبات القريبة يخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع



هل لديك مناسبة قريبة تودي حضورها وأنت في كامل تألقك؟ هل لديك فستان جميل ترغبين في ارتدائه ولكنه لم يعد يناسبك؟ هذا الريجيم يساعدك على حل مشكلتك، فهو يعمل على ضبط مقاييس الجسم وتعديلها، حتى إذا لم يقل وزنك على الميزان. ولكن يجب الالتزام بالريجيم حرفيا دون زيادة أو نقصان.

اليوم الأول:
يمكنك تناول ما تشائين من الأطعمة.

اليوم الثاني والثالث والرابع:
- الإفطار: كوب شاي أو نسكافيه بالحليب ثمرة فاكهة.
- الغداء: قطعة لحم صغيرة (125 جم) أو 1/4 دجاجة أو علبة تونة أو 2 سمكة مشوية سلطة خيار.
- العشاء: 2 توست أو رغيف قطعة جبن صغيرة خيارة برتقالة أو ثمرة جريب فروت.

اليوم الخامس:
1/2 كوب أطعمة محتوية على بروتينات سلطة خضار.

اليوم السادس:
خليط فواكه وخضراوات وبأي كمية، ماعدا المانجو والتين والعنب والبلح.

اليوم السابع:
فاكهة صنف واحد وبأي كمية، ماعدا المانجو والبلح والتين والعنب.

منقول
انا عملت الريجيم ده و فعلا خسيت عليه كتير بس انصحكم ان انتم متعملهوش غير لو فى مناسبه قريبه و محتاجين تخسوا ضرورى و بسرعه و ميتكررش ابدا بعد اسبوع لان الريجيم ده مرهق للجسم و غير كده محدش مريض او امراه حامل يعملوا الريجيم ده

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: رجيم الجسم للمناسبات القريبة يخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع
رجيم الجسم للمناسبات القريبة يخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع
http://2.bp.blogspot.com/-zK7FBXvxSSw/T2zXYqNDebI/AAAAAAAAES4/LE4uekTJzWc/s1600/1223366527shams.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-zK7FBXvxSSw/T2zXYqNDebI/AAAAAAAAES4/LE4uekTJzWc/s72-c/1223366527shams.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/03/5-7.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/03/5-7.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy