اعلان

مشروبات موجود فى بيتك تساعد على خفض الوزن و حرق الدهون

مشروبات موجود فى بيتك تساعد على خفض الوزن و حرق الدهون - اكل حبه طماطم على الريق ينحف وكثير من العضوات والاعضاء اللي ردوا اكدوا ...

advertisement
مشروبات موجود فى بيتك تساعد على خفض الوزن و حرق الدهون




- اكل حبه طماطم على الريق ينحف وكثير من العضوات والاعضاء اللي ردوا اكدوا هالشي 


- غلي قطعه جنزبيل و ليمونه مقطعه شرايح وشرب مائها لما تدفا << تحافظ على الوزن 


- شرب كوب ماء فيه 3 ملاعق عصير ليمون و ربع ملعقه فلفل اسود مطحون و ملعقه عسل يوميا لمده ثلاث شهور << الملاعق المستخدمه هي ملاعق الشاي 


- شرب كوبين شاي اخضر يوميا يساعد على خفض الوزن 


- ملعقه عسل و ملعقه عصير ليمون مذابه بكاس ماء على الريق << 


- شرب الكركم على الريق ينحف << 
- شرب الشاي الاخضر معا نعناع و جنزبيل ينحف <<< هااااع 


- شرب كوب من عصير الجريب فروت بعد كل وجبه


يقدم خبراء التغذية حلا سريعا وفعالا من خلال ستة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم واحراق الدهون المتراكمة. وهي التالية:

- الشاي الأخضر:
للشاي الأخضر فوائد صحية جمة، إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطي إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون.

- الماء المثلج:
أثبتت التجارب العلمية ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً، يجعلك تخسر من 250 إلى 500 سعرا حراريا، لأنه بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.
انا فعلا لما كنت بشرب مياه مع ثلج و انا بعمل الريجيم كنت بخس اسرع و ان شاء الله هبقي اشربها علطول علشان كده اتاكدت من المعلومه

- عصير الخضراوات:
من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، وسيؤدي ذلك إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا. فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط،.

- الحليب خالي الدسم:
اكدت التجارب العلمية انه بتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسر الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.

- مغلي الاعشاب:
أثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من “الكرش”. يلزمك لتحضيره: كوب ماء وأضف إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، واقلب جيدا ثم اغل المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، لمدة 15 يوماً وستلاحظ الفرق خاصةً بمنطقة البطن.

- عصير الأناناس والكيوي:
تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.
طريقة صنع العصير: امزج حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناوي العصير بدلاً من العشاء يومياً من دون إضافة السكر.
مجمع و منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

BLOGGER: 1
Loading...
1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,291,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: مشروبات موجود فى بيتك تساعد على خفض الوزن و حرق الدهون
مشروبات موجود فى بيتك تساعد على خفض الوزن و حرق الدهون
http://1.bp.blogspot.com/-Sr3H18y6G4A/T2XydPOf1OI/AAAAAAAAEMQ/qRsOJcg9lJ8/s1600/image003.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-Sr3H18y6G4A/T2XydPOf1OI/AAAAAAAAEMQ/qRsOJcg9lJ8/s72-c/image003.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/03/blog-post_18.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/03/blog-post_18.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy