اعلان

تشيزكيك بالشوكولا دايت

تشيزكيك بالشوكولا دايت من منا لايحب الشوكولا، لكن قد نتردد كثيراً قبل انا نفكر فيها والسبب السعرات الحرارية العالية، نقدم لكِ الي...

advertisement
تشيزكيك بالشوكولا دايت


من منا لايحب الشوكولا، لكن قد نتردد كثيراً قبل انا نفكر فيها والسبب السعرات الحرارية العالية، نقدم لكِ اليوم تشيزكيك بالشوكولا ولكن دايت .

وقت التحضير: ٦٠ دقيقة


وقت الطبخ: ٥٠ دقيقة


عدد الوجبات: ١٦


مقادير تشيزكيك بالشوكولا دايت

للعجينة:


١ كوب وايفر بالشوكولا (بسكويت رقيق), اي حوالي 20 وايفر مفتت


١ ملعقة كبيرة سكر أسمر


١ ملعقة كبيرة زيت الكانولا


١ ملعقة صغيره نسكافيه
للحشوة:


٥٦ غرام شوكولاتة سائلة, متوسط الحلاوة أي حوالي 4 ملعقة كبيرة


٣ كوب جبن الكوتاج قليل الدسم, أو قريشة أي خوالي 340 غرام


١ ١⁄٢ كوب جبن الكريم قليل من الدسم (كريم شيز), مقطع أي حوالي 340 غرام


٣⁄٤ كوب بودرة الكاكاو


١ كوب سكر أسمر


١⁄٢ كوب سكر


١ بيضة


٢ بياض البيض (زلال البيض)


١⁄٤ كوب نشا الذرة


٢ ملعقة كبيرة نسكافيه


٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا


١⁄٤ ملعقة صغيره ملح


زيت سبراي


طريقة عمل تشيزكيك بالشوكولا دايت

١. يُحمّى الفرن على حرارة 160 درجة مئوية .

٢. ترش صينية قياس 20 سم بسبراي الزيت ويغلّف قعرها من الخارج بطبقتين من ورق الألومنيوم

٣. لتحضير العجينة
٤. يذوّب النسكافيه في مقدار ملعقتين صغيرتين من الماء الساخن للحصول على القهوة.

٥. يُمزج الوايفر المفتت في وعاء صغير مع السكر ،الزيت والقهوة بواسطة الشوكة، ثم يرص المزيج في قعر الصينية.

٦.
٧. لتحضير الحشوة، تُهرس جبنة ال cottage في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمةً.
٨. تضاف الجبنة القابلة للدهن مع الكاكاو، السكر الأسمر، السكر العادي ونشاء الذرة، ثم يُخلط المزيج حتى يصبح ناعماً.

٩. يذوّب النسكافيه في مقدار ملعقتين صغيرتين من الماء الساخن للحصول على القهوة.

١٠. تضاف القهوة ، الشوكولا ،البيض ،بياض البيض ،الفانيليا والملح الى مزيج الجبنة ويُخلط مجدداً، ثم يُسكب خليط التشيزكيك فوق العجينة.

١١. توضع صينية التشيز كيك المغلفة بورق الالومينيوم داخل صينية أخرى يُسكب فيها ماء مغلي حتى يصل الى 1.5 سم حول صينية التشيز كيك.

١٢. يُخبز التشيز كيك الى ان ينضج عند الأطراف بينما الوسط يبقى سائل نوعاَ ما، أي لمدة 50 دقيقة تقريباً، ثم يُطفأ الفرن.

١٣. يرش بعض الزيت على السكين ويمرر عند أطراف التشيز كيك ثم يترك في الفرن مع الباب مفتوح جزئياً لمدة ساعة من الوقت.

١٤. تُنقل صينية التشيز كيك من الصينية التي تحاوي على الماء على شبكة حديدية، وينزع عنها ورق الالومنيوم. ثم يترك التشيزكيك حتى يبرد على حرارة الغرفة لمدة ساعتين من الوقت.

١٥. يوضع التشيز كيك مكشوفاً في البراد حتى يبرد تماماً.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1582,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: تشيزكيك بالشوكولا دايت
تشيزكيك بالشوكولا دايت
http://swarih.com/storeimg/img_1333877589_292.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/09/blog-post_6258.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/09/blog-post_6258.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy