اعلان

3 اطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة بأقصى سرعة

3 اطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة بأقصى سرعة مثلما تعتبر البدانة مشكلة ترغب بنات حواء فى التخلص منها , فالنحافة ايضا ...

advertisement

3 اطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة بأقصى سرعة



مثلما تعتبر البدانة مشكلة ترغب بنات حواء فى التخلص منها , فالنحافة ايضا مشكلة كبيرة تواجه بعض بنات حواء ويرغبن ايضا فى التخلص منها , فعاده ما تستخدم الفتاة التى تعانى من النحافة العديد من الأساليب سواء الأدوية الفاتحة للشهية او بعض الوصفات الطبيعية من اجل التخلص من النحافة المفرطة التى تعانى منها والتى قد يكون لها تأثير كبير على انوثتها وجاذبيتها,

بالأضافة الى اصابتها بالأمراض فقد اثبتت احدى الدراسات العلمية الحديثة ان النحافة المفرطة تؤدى الى العديد من الأمراض مثل العقم والسكرى وهشاشة العظام وبعض الأمراض العغضوية , لذا نقدم لكم بعض الأطعمة الصحية الفاتحة للشهية لتستطيع حواء التخلص من النحافة بأقصى سرعة, ولكن فى البداية يجب ان نتعرف اولا على النحافة . 


النحافة : 

تعرف النحافة بأنها نقصان الوزن عن معدله الطبيعي سواءا كان نقصا حادا أو بسيطا و أسبابها ضعف الشهية للأكل و عدم ممارسة بعض أنواع الرياضة المناسبة لهذه الفئة و قد تكون لبعض الأمراض مثل مرض الأنيميا المنجلية أو بعض الأمراض النفسية. و قد يتساءل البعض و يقول بأنه يأكل كثيرا لكن وزنه لا يزيد, وبهذا الشأن نستطيع ان نقول ان نوعية الطعام التى يتناولها الشخص تعتبر طعاما غير صحى كما تعتبر كمية البروتينات والسعرات الحرارية الموجودة فى اكله غير كافية , لذا اليكم بقائمة من الأطعمة الفاتحة للشهية . 

اطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة بأقصى سرعة : 

لابد ان تدرك عزيزى القارئ ان السلطة الخضراء تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك ننصح اليوم الباحثة عن زيادة الوزن بتناول السلطة الخضراء بجانب وجبة الغداء.

تخلصى من النحافة بالبصل : 

البصل يفتح الشهيةو يغذى ويطهر الأمعاء ويقوى البدن ويقتل جراثيم المعدة، ولكن تخشى بنات حواء تناوله لرائحته الغير محببه التى يتركها بالفم لذا ننح اليوم بتناول البقدونس الطازج بعد تناول البصل حتى تتمكن حواء من التخلص من رائحة البصل . 

تخلصى من النحافة بالطماطم : 

تساعد الطماطم على فتح الشهية وعلى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين "أ "وفيتامين ج وفيتامين "ب"1 وفيتامين "ب2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة.

تخلصى من النحافة بالباذنجان : 

على الرغم ان الباذنجان يتميزبسعراته الحرارية المنخفضة الاّ ان الباذنجان يعتبر من المشهيات، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية, ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة "البابا غنوج" والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية , والتى تعمل على القضاء على النحافة وزيادة الوزن . 

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,26,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: 3 اطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة بأقصى سرعة
3 اطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة بأقصى سرعة
http://1.bp.blogspot.com/-xRZ-FP6vZ9Y/UIw-oXjZxoI/AAAAAAAAL3w/d_Zq_UvsSD4/s1600/602361_152535088221598_1149757418_n.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-xRZ-FP6vZ9Y/UIw-oXjZxoI/AAAAAAAAL3w/d_Zq_UvsSD4/s72-c/602361_152535088221598_1149757418_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/10/3.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/10/3.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy