اعلان

انهى علاقتك بالكرش فورا وانقذ زواجك وحياتك

انهى علاقتك بالكرش فورا وانقذ زواجك وحياتك يبدأ حصول الرجل على كرش بنظرة فابتسامة فزواج فخصر كبير فكرش عملاق وتضيع الصحة دون أن...

advertisement
انهى علاقتك بالكرش فورا وانقذ زواجك وحياتك




يبدأ حصول الرجل على كرش بنظرة فابتسامة فزواج فخصر كبير فكرش عملاق وتضيع الصحة دون أن تجد من يحافظ عليها، والسؤال ما هو السبيل لمنع الوقوع فى أخطاء السابقين؟

الحل فى خمس خطوت ذكية تبدأ بقياس محيط الخصر بصفة دائمة لعمل كنترول عليه وتنتهى بحفاظك على التواصل مع زوجتك كأول أولوياتك وليس كواجب عليك وإليكم النصائح بالتفصيل:

أولا: قياس محيط خصرك كل 72 ساعة، حتى يمكنك إنقاذ ما يمكن إنقاذه وبسرعة فمجرد تنبيهك لنفسك بأن جسمك يتخذ شكلا آخر يعطيك الحافز للحفاظ على شكل خصرك الأول قبل الزواج وذلك من خلال اتباع نظام غذائى وممارسة الرياضة والحرص على عدم تناول الدهون المشبعة فى ساعات الليل المتأخرة.

ثانياً: وضع خطة مالية، حيث أكد إستطلاع المعهد الأمريكى للطب أن الفلوس هى السبب وراء 40% من مشاكل كل أسرة وهى الدافع وراء إصابة الأزواج بامراض القلب والأنهاك الشديد بسبب عملهم المتواصل لتوفير إحتياجات المنزل ، لذا فأن وضع خطة مالية سليمة وتقسيم مصروف البيت بطريقة تكفى الشهر كله يكون الخطوة الأولى لسلامة صحة الزوج .

ثالثاً: تناول الخضروات والفواكة والبقول، خاصة الخس والحمص والأناناس فجميعها مواد طبيعية تحافظ على صحة الرجل وتحميه من العديد من الأمراض أثناء الزواج كما أن المواظبة على تناولها يعطيه نشاطا وقدرة أكبر ويحميه من أمراض القلب والكبد.

رابعاً: إنجاب عدد محدود من الأطفال، فمع كل طفل جديد يتحمل الأب مسئولية أكبر وعبئا ماديا يتطلب منه إرهاق نفسه بالعمل لتحمل نفقات أولاده لذا يكون طفل أو اثنان هما العدد الذى يعطى مساحة للأب للتمتع بحياته وبذات الوقت ينعم بصحة ووفرة احتياجات أطفاله.

خامساً: التواصل مع زوجتك كجزء من أولوياتك وليس كواجب عليك، ويقول الدكتور جولد شتاين أستاذ بكلية طب جون هوبكنز فى بالتيمور: لا يهم إن كان التواصل مرة أو خمس مرات أسبوعياً ولكن الأهم هو استمرار العلاقة بين الزوجين حيث يؤثر ذلك على صحة الرجل ويفرز هرموناً يمنع الإجهاد عند الرجال.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: انهى علاقتك بالكرش فورا وانقذ زواجك وحياتك
انهى علاقتك بالكرش فورا وانقذ زواجك وحياتك
http://4.bp.blogspot.com/-l5jTTYhAb4c/UHEm00sOTXI/AAAAAAAAKV0/2VTvfj3HE5k/s1600/download.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-l5jTTYhAb4c/UHEm00sOTXI/AAAAAAAAKV0/2VTvfj3HE5k/s72-c/download.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/10/blog-post_8472.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/10/blog-post_8472.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy