اعلان

كريمات و خلطات منزلية للتخسيس والشد و التخلص من السليوليت روعه

كريمات و خلطات منزلية للتخسيس والشد و التخلص من السليوليت روعه - لا ننصحك أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية، فكثيرة هي ال...

advertisement
كريمات و خلطات منزلية للتخسيس والشد و التخلص من السليوليت روعه




- لا ننصحك أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية، فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الأنواع وخسرت من وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامه عاد وزنها مع زيادة كيلو غرامات أخرى. 

فيما يمكن أن تجدي لك من الطبيعة ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية.. وإليك بعض هذه الخلطات: 

خلطة زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل 

ضعي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئة مدة 10 دقائق ثم ضعيه في علبة وادهني بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضة. 

بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافاً له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم. 

من ميزات هذه الخلطة أنها تعطيك إحساس بالتعرق. 

خلطة زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت 

المقادير:100 جرام زبدة الكاكاو 

2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودرة مطحون 

20 نقطة من زيت الجريب فروت 

زيت زيتون 30مل 

4كبسولات فيتامينE 

الطريقة: 

نخلط المقادير مع بعض خليها أسبوع أو عشر أيام في مكان دافئ 

ادهني الأجزاء المتراكمة بها الدهون في جسمك ثم ارتدي بدلة رياضة( ساونة) ثم قومي بعمل التمارين الرياضة نصف ساعة ويمكن عملها يومين وتجربة تبان من ثلاث أيام إلى أسبوع حسب نوع الجسم. 

من ميزات هذه الخلطة أنها تحارب الخطوط البيضاء وتساعد على التنحيف الموضعي فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر أو الأماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطة عليها 

وصفات الدكتور عادل عبد العال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها 

الخلطة الأولى: 

المقادير: 

زيت ليمون 

زيت زنجبيل 

زيت نعناع 

و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق 

قومي بخلط الزيوت الثلاثة ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه، مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومي بلف المكان الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو ارتدى بدلة ساونا 

ثم ابدئي بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو قومي بالمشي لمدة نصف ساعة 

ميزات هذه الخلطة أنك ستشعرين بالتعرق كثيراً وهي طريقة فعالة ستلحظين نتائجها بسرعة وفق ما قال الدكتور عادل العبد العال، مع الانتباه إلى عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق 

و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها 

أما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي: 

يؤخذ قشر الليمون و يوضع في وعاء زجاجي فيه زيت زيتون، بعد ذلك يوضع الخليط في الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للاستعمال 




الخلطة الثانية: 

خلطة أ 

عفص مطحون(3ملاعق) 

زيت السرو(4ملاعق) 

ملح خام(3ملاعق) 

خل التفاح(3ملاعق) 

طين بركان(2ملاعق) 

فرعه (سندروس) مطحون(3ملاعق) 

دهن ورد(1ملعقه) 

عصير ليمون(1ملعقه) 



خلطة ب 

زيت لافندز(4ملاعق) 

زيت كافور(4ملاعق) 

زيت الصفصاف(4ملاعق) 

زيت اللوز الحلو(4ملاعق) 

الطريقة: 

ابدئي بوضع الأشياء التي تحتاج إلى طحن كالملح والعفص والفرعه والطين (خلطة أ) ثم قومي بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين تخسيسها، ثم غطيها بالبلاستك وارتدي الشورت الضاغط. 

اتركيها مدة أربع ساعات ثم قومي بغسلها، ثم قومي بعد ذلك بوضع الخلطة (ب) مع دعك المنطقة بالزيوت إلى أن تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت بشكل جيد.. 

بس بصراحه هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الضاغط ثم قومي بعمل تماريت رياضية خفيفة مثل المشي. 

خلطة الدكتور عادل عبد العال للتخلص من السيلولايت 

إن عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذه التركيبة تتكون مما يلي : 

امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع، وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: كريمات و خلطات منزلية للتخسيس والشد و التخلص من السليوليت روعه
كريمات و خلطات منزلية للتخسيس والشد و التخلص من السليوليت روعه
http://2.bp.blogspot.com/-PInbeKExagc/UKCWiG4hRKI/AAAAAAAAN0w/mETNRzI8UlE/s1600/download+(1).jpg
http://2.bp.blogspot.com/-PInbeKExagc/UKCWiG4hRKI/AAAAAAAAN0w/mETNRzI8UlE/s72-c/download+(1).jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2012/11/blog-post_9472.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2012/11/blog-post_9472.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy