اعلان

ريجيم ينزلك كل يوم نصف كيلو

ريجيم ينزلك كل يوم نصف كيلو -اول يوم منتجات البان اي شيء تفضلينة مثل زبادي البان جبنة وطبعا خالية الدسم بتفطري وتتغدي وتتعشي من...

advertisement
ريجيم ينزلك كل يوم نصف كيلو




-اول يوم منتجات البان اي شيء تفضلينة مثل زبادي البان جبنة وطبعا خالية الدسم بتفطري وتتغدي وتتعشي من نوع واحد تفضلينة وطبعا اول يوم ريجيم متستنيش تخسي النزول هيبدا من تاني يوم.

- اليوم التاني ممكن ربع فرخة مشوية مع سلطة دة في الغداء والفطار علبة زبادي وممكن خيارتين والعشا زي الغدا ربع فرخة مشوية وسلطة بس ياريت تتعشي بدري علشان تهضمي قبل النوم.


- واليوم الثالث الغداء سمك مشوي وسلطة في الغداء والعشا والفطار متكرر.


- اليوم الرابع نوع فكهة واحد طول اليوم ياريت تفاح او جريب فروت او كيوي او انا ناس وباي كمية.


- واليوم الخامس والسادس والسابع فراخ او سمك او منتجات البان او فاكهة انا مجرباة وجاب معايا نتيجة نزلت 4 كيلو في الاسبوع بس كل مقللتي كمية الاكل كان افضل علي فكرة ممكن تكلي ثمرة فاكهة للتحلية.


ملحوظة شرب الماء اثناء الطعام لايساعد علي الهضم بل يبطء عملية الهضم وبكدة هيساعدك انك تتخني ياريت متشربيش ماء مع الاكل.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: ريجيم ينزلك كل يوم نصف كيلو
ريجيم ينزلك كل يوم نصف كيلو
http://2.bp.blogspot.com/-WPrk9TDFCUc/UU289JAmdiI/AAAAAAAAdPs/JIPZDFU7EIU/s1600/45320_484972988231978_1113287126_n.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-WPrk9TDFCUc/UU289JAmdiI/AAAAAAAAdPs/JIPZDFU7EIU/s72-c/45320_484972988231978_1113287126_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/03/blog-post_1867.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/03/blog-post_1867.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy