اعلان

وصفات لزيادة كثافة الشعر و منع تساقطه في المنزل

أكثر مشكلة تؤرق كل النساء هي تساقط الشعر ، لذا إذا كنتي تعاني من هذه المشكلة فنصيحتي هي أن تبدأي فوراً في في علاجها ، واتخذي الخط...

advertisement


أكثر مشكلة تؤرق كل النساء هي تساقط الشعر ، لذا إذا كنتي تعاني من هذه المشكلة فنصيحتي هي أن تبدأي فوراً في في علاجها ، واتخذي الخطوات الفعالة لمواجهة التساقط ..
لكن قبل اتباع اى نصائح لعلاج تساقط الشعر لابد وان تعلمى ان نظامك الغذائى واساليب العناية بالشعر وطبيعة حياتك من أكثر العوامل التى تؤثر على شعرك بشكل عام.
وباتباع النصائح المنزلية التالية يمكنك تعزيز نمو شعرك بشكل فعال وهو التغير الذى حتما ستلاحظينه من الأسبوع الاول:

1- مساج لبن جوز الهند:
مساح لبن جوز الهند من أفضل الأساليب المتبعة عالميا لعلاج تساقط الشعر والتى يتم خلالها تدليك فروة الرأس بلبن جوز الهند. ويفضل استخدام لبن جوز الهند الطازج بدلا من الجاهز وذلك بطحن جوز الهند وسكب القليل من اللبن فوقه ومن ثم تدليك فروة الرأس به.

ويراعى اثناء التدليك استخدام اطراف الأصابع بشكل دائرى وذلك لتحفيز مسام فروة الرأس 
وتنشيط الدورة الدموية، وبعد الانتهاء من تدليك فروة الرأس تماما ثم غسل الشعر جيدا.

وإذا لم يتوافر لديك جوز الهند فيمكنك تجربة البيض وذلك بخفق بيضة وتدليك فروة الرأس بها، حيث ان البروتين الموجود فى البيض سيساعد على تقوية شعرك.

وسواء استخدمت جوز الهند او البيض، احرصى على تكرار هذه الوصفة 3 مرات بالأسبوع وذلك للحصول على نتائج سريعة.

2- الصودا وزيت الزيتون للقضاء على القشرة:
القشرة من المشاكل التى قد تؤدى كذلك إلى تساقط الشعر فضلا عن المظهر السيىء الذى تتسبب فيه، ولكن باستخدام الصودا (المستخدمة للخبز) يمكنك علاج هذه المشكلة. كل ما عليك فعله هو سكب قليل من الصودا على شعرك المبلل ومن ثم تدليك فروة الرأس لعدة دقائق قبل شطف الشعر.

وتتميز الصودا بقدرتها الفعالة على التخل


ص من القشرة والزيوت الزائدة بالشعر فضلا عن خلايا الجلد الميتة.

كما يمكنك تجربة زيت الزيتون الذى يعد كذلك من المكونات الفعالة فى القضاء على القشرة، فقط قومى بتدليك فروة الرأس جيدا بقليل من زيت الزيتون ثم اتركيه على الشعر لبضع ساعات قبل الشطف.

ومن الوصفات الشهيرة كذلك للقشرة شطف الشعر بالخل بعد غسله بالشامبو وجل الألوفيرا الممزوج بزيت اللوز.
وأيا كان اختيارك من الوصفات السابقة فجميعها تخلصك من القشرة وتزيد من كثافة شعرك بشكل ملحوظ.

3- نظام غذائى متكامل:
من المستحيل ان تحصلى على شعر ثقيل دون اتباع نظام غذائى متكامل العناصر الغذائية، فأغلب اسباب تساقط الشعر تعود إلى نقص الفيتامينات بالجسم الناجمة عن اتباع انظمة غذائية سيئة.

لذلك ابدئى من اليوم فى تغيير نظامك الغذائى من خلال إضافة الأطعمة المفعمة بالفيتامينات مثل السبانخ والجزر

والقرع العسلى والجوز وبذور نبات الكتان، ويفضل ايضا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

ولا تنسى كذلك المواظبة على تناول فيتامين “البيوتين” الضروري لنمو وصحة الشعر، والذى أكدت الأبحاث أن إضافته للجسم عن طريق الأقراص قد يزيد من نمو شعر الرأس ويقلل من تساقطه. ويكثر البيوتين فى الخميرة ونخالة القمح والبيض والكبدة والأفوكادو.

4- غيرى من نمط حياتك:
نمط حياتك من العوامل الرئيسية كذلك التى تؤثر على صحة شعرك ، فمن خلال ممارسة رياضة اليوجا وتدليك فروة الرأس يوميا ستحصلين على شعر ينمو بشكل أفضل. وإذا كنت من المدخنات أو متناولات الكحوليات فلابد من الإقلاع عنهما تماما.

وتجنبى كذلك معاملة الشعر بشكل عنيف مثل تصفيفه بعنف او الإكثار من تمشيطه وهو الامر الذى قد يؤدى ايضا إلى تساقط الشعر.

وأخيرا اعلمى انه من خلال اتباع النصائح السابق ذكرها فإنك تساهمين بشكل فعال فى تعزيز شعرك بكافة الأساليب الممكنة لنموه بشكل صحى سليم يزيد من كثافته مع مرور الوقت.
منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

BLOGGER: 2
Loading...
1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,815,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2990,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,548,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1398,صحتك و جمالك,1580,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: وصفات لزيادة كثافة الشعر و منع تساقطه في المنزل
وصفات لزيادة كثافة الشعر و منع تساقطه في المنزل
https://1.bp.blogspot.com/-AjF2P00oYcE/V40qmmRbypI/AAAAAAAA-k8/PutTOlXYHe0xcok0G_mZ_IOxDqlKhhv2QCLcB/s320/0000000.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-AjF2P00oYcE/V40qmmRbypI/AAAAAAAA-k8/PutTOlXYHe0xcok0G_mZ_IOxDqlKhhv2QCLcB/s72-c/0000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/03/blog-post_6466.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/03/blog-post_6466.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy