اعلان

قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات

قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات إذا شعرت بأن وزنك قد ارتفع وانكي تناولتي عددا كبيرا من الحلويات واصبح في ج...

advertisement

قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات




إذا شعرت بأن وزنك قد ارتفع وانكي تناولتي عددا كبيرا من الحلويات واصبح في جسمك بعض الدهون المتراكمة التي قد تزعجك ولا تجعلك بكامل جمالك واناقتك فسيكون هذا الموضوع مناسب جدا لكي فقد حان وقت تغيير نظام الغذاء واللجوء الى الأطعمة اللذيذة التي تتوافر في الربيع وتمنحك الرشاقة وتزيل الدهون المتراكمة وهنا نضع مجموعة اغذية تفيدك في حرق الدهون.

الهليون
حبة واحدة من الهليون الطازجة تحتوي فقط على 4 وحدات حرارية. هذا النوع من الخضروات الربيعية يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعدك في حرق الدهون المتراكمة في جسمك. من أجل الإستمتاع بتناول الهليون أكثر، ننصحك بوضع ملعقة من زيت الزيتون والقليل من الملح والفلفل الأسود على حبات الهليون ووضع المزيج في الفرن لمدة 10 دقائق تحت حرارة 350 درجة مئوية.

الزنجبيل
تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج يساعدك في الشعور بالشبع سريعاً. هذا ما أثبتته دراسة حديثة أجريت في جامعة فلوريدا الأميركية. وقد تبين أنّ الزنجبيل يساعد في قطع الشهية وإزالة الالتهابات عند 75 % من السيدات.

الخرشوف
طعم الخرشوف المسلوق مع تتبيلة الحامض والثوم لا مثيل له. الخرشوف أحد أنواع الخضار الربيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعطي الجسم النشاط خلال هذه الفترة من السنة. من جهة أخرى، يحتوي الخرشوف على مادة تدعى “السينارين” تلعب دوراً أساسياً في خفض دهون الجسم.

الفراولة
هذه الفاكهة ذات اللون المميز تساعدك في التخلص من الوزن الزائد خلال الربيع. يحتوي كوب من الفراولة على أقل من 60 وحدة حرارية وعدد هائل من المواد المضادة للأكسدة التي تساعدك في الحفاظ على جمال بشرتك.

الخوخ
طعم لذيذ وعدد هائل من المواد المفيدة للجسم يتوافران في هذه الفاكهة الربيعية. تناول ثلاث حبات من الخوخ يومياً يخفف بحوالي 20 % من السعرات الحرارية الإجمالية في اليوم. كما أنّ الخوخ يكافح الإمساك بطريقة طبيعية.

منقول


advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات
قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات
http://4.bp.blogspot.com/-Skvx6FtevDA/UVIU7mpf1_I/AAAAAAAAdZs/vupOAunU4ig/s1600/images.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Skvx6FtevDA/UVIU7mpf1_I/AAAAAAAAdZs/vupOAunU4ig/s72-c/images.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/03/blog-post_9821.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/03/blog-post_9821.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy