اعلان

حمية جديدة تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم

  حمية جديدة تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم يسعى الكثير من الأشخاص إلى إنقاص وزنهم، وكثيراً ما نسمع عن حمية البحر المتوس...

advertisement
  حمية جديدة تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم





يسعى الكثير من الأشخاص إلى إنقاص وزنهم، وكثيراً ما نسمع عن حمية البحر المتوسط وغيرها من أنواع الأنظمة الغذائية الأخرى التي تساعد على تقليل الوزن. لكن ربما يكون النوم هو الوسيلة الجديدة لإنقاص الوزن.

حيث تعتمد الحمية التي يطلق عليها اسم "حمية بين عشية وضحاها"، على إنقاص الوزن أثناء النوم. حيث استطاعت أيمي فرانكيل، أنا تخسر 22 كيلوجراماً بعد اتباعها لهذه الحمية.



ونقلت صحيفة أخبار الإحساء بتاريخ 17 إبريل 2013، عن الدكتورة كارولاين أبوفيان تفاصيل الحمية، التي تعتمد على أخذ قسط من النوم لمدة ثماني ساعات في الليلة الأولى وتخسر كيلوغراماً، وإذا استمريت في أخذ قسط كاف من النوم، ستتغلب على الشعور بالجوع المفاجئ.



كما أكدت أبوفيان أن تناول طعام غني بالبروتينات لمدة 6 أيام ويوم واحد يحتوي على سوائل فقط مع أخذ قسط كاف من النوم يساوي خسارة الوزن، ولا يشترط ممارسة الرياضة في هذه الحمية.

إلا أن من ناحية أخرى، أشار الدكتور كيث أيوب إلى إمكانية خسارة كيلوجرام في ليلة لكنه سيكون من الماء وليس من الدهون، لأن إنقاص الدهون يحتاج إلى حرق سعرات حرارية كثيرة، الأمر الذي لا يمكن حدوثه أثناء النوم.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: حمية جديدة تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم
حمية جديدة تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم
http://1.bp.blogspot.com/-UklKN3zDQ44/UW_bOWtoT8I/AAAAAAAAeNA/rMTjWAZYTOo/s1600/download.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-UklKN3zDQ44/UW_bOWtoT8I/AAAAAAAAeNA/rMTjWAZYTOo/s72-c/download.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/04/blog-post_18.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/04/blog-post_18.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy