اعلان

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون و ازاله الكرش

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون و ازاله الكرش عصير الطماطم.. عصير  الطماطم هو شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن ي...

advertisement
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون و ازاله الكرش




عصير الطماطم..

عصير الطماطم هو شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من 
الفيتامينات والأملاح المعدنية. ويفضل إضافة الليمون لعصير الطماطم لأنه 
يحفظ له ثروته من فيتامين "ج" ويمنع تأكسدها. كما من الممكن إضافة ماء ورد 
أو أوراق ريحان لعصير الطماطم. 
البعض يفضل تناول عصير الطماطم بمفرده 
دون مزجه بعصائر أخرى والبعض الآخر يضيف له بعض العصائر الأخرى مثل عصير التفاح والجزر والبرتقال. 


عصير الطماطم والتفاح والجزر. 

وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى: 

تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة 
وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً. 


عصير الطماطم والجزر والبقدونس. 
تقطع 3 ثمرات جزر وأربع ثمرات طماطم إلى أجزاء صغيرة وتضرب فى الخلاط ويضاف 
إليها الماء وورقات البقدونس ومن الممكن استبدال الجزر بأوراق السبانخ 
الغنية بالحديد. 

عصير التفاح.. وفوائده الكثيرة لمرضى الكرش. 

يعتبر
التفاح ذا قيمة عالية فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح 
الضرورية للجسم، ويحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تملأ المعدة وتعطى 
إحساسًا بالشبع. ولقد ثبت علميا أنه يقلل من الكوليسترول بالدم والذى يزداد
معدله فى المرضى المصابين بالكرش. 

كذلك يقلل من ضغط الدم 
والجلوكوز بالدم، كل ذلك دفع مراكز التخسيس إلى إدخال التفاح وعصيره فى 
معظم برامج الريجيم الغذائى لمحاربة السمنة والحصول على الرشاقة. 

عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة. 

يقطع
ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم 
وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات
من الفراولة متوسطة الحجم. 

عصير التفاح مع بعض الخضراوات. 

عدد 2 جزرة مع أعواد كرفس وتضرب مع ثمار التفاح فى الخلاط.
فهذا عصير غنى بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية منخفضة


عصير الكيوي و الأناناس والليمون
يضرب الكيوي و الأناناس الطازج مع عصير نصف ليمونه في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر


عصائر منوعة مع ذكر الفوائد

الجزر و الزنجبيل و التفاح 
يساعد على تطهير الجسم من السموم . 

التفاح + الخيار + الكرفس يساعد على منع السرطان ، يخفض الكلسترول ، مفيد للمعدة .

الطماطم + الجزر + التفاح 
يساعد على تحسين البشرة و يعالج رائحة الفم الكريهة

القرع المر + التفاح + الحليب يساعد على معالجة رائحة الفم الكريهة ، يخفض حرارة الجسم الداخلية .

البرتقال + الزنجبيل + الخيار
يساعد في تحسين القوام و رطوبة الجلد ، يخفض درجة حرارة الجسم الداخلية .

الأناناس + التفاح + البطيخ يساعد في تبديد الأملاح الفائضة في الجسم، يغذي المثانة و الكلية .

التفاح + الخيار + الكيوي
يساعد في تحسين طبيعة الجلد .

الكمثرى + الموز
فائدته: ينظم محتوى السكر .

المن + العنب + البطيخ + الحليبغني بفيتامين سي و فيتامين ب2 بالاضافة الى انه يقوي مناعة الجسم .

البابايا + الاناناس + الحليب 
يحتوي على فيتامين سي و فيتامين إي و معدن الحديد ويحسن طيبعة و أيض الجلد

الموز + الاناناس + الحليب
غني بالفيتامينات و مغذي و يمنع الامساك
منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون و ازاله الكرش
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون و ازاله الكرش
http://3.bp.blogspot.com/-AWAvGPpyoM4/UXOA6o4Rm6I/AAAAAAAAeQI/E4dtFBBuP1U/s200/download.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-AWAvGPpyoM4/UXOA6o4Rm6I/AAAAAAAAeQI/E4dtFBBuP1U/s72-c/download.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/04/blog-post_21.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/04/blog-post_21.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy