اعلان

تجنبي هذه الاطعمه المدمره نهائيا خلال الريجيم

تجنبي هذه الاطعمه المدمره نهائيا خلال الريجيم إليكِ قائمة مبسطة لأهم الأطعمة التي يجب أن تتجنبي تناولها أثناء اتباع نظام رجيم، ...

advertisement
تجنبي هذه الاطعمه المدمره نهائيا خلال الريجيم




إليكِ قائمة مبسطة لأهم الأطعمة التي يجب أن تتجنبي تناولها أثناء اتباع نظام رجيم، وذلك لأضرارها البالغة على رشاقتكِ على عكس ما يقال عنها!


البطاطس المقلية أو الشيبسي:

تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات غير الصحية، إلى جانب المواد الحافظة التي تحتوي على مواد كيميائية خطيرة قد تؤدي في النهاية لتلف الأعصاب.

المكسرات المحمصة:

سواء الحلو منها أوالمملح مضر بالرجيم، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من البروتينات.

كعك الأرز:

فهو يصنع من دقيق الأرز الأبيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الأنسولين.     

مشروبات الطاقة:

تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، كما تؤثر تلك المشروبات على الغدد الكظرية على المدى الطويل.

الزبادي:

عادة ما ينصحنا خبراء التغذية بتناول الزبادي كوجبة رئيسية أو خفيفة بين الوجبات، وذلك مفيد إذا كانت أكواب الزبادي خالي الدسم، وعليك الابتعاد عن تناول الزبادي الممزوج بقطع الفواكه حتى لا تفسدي حميتكِ الغذائية بكمية السكر التي يحتويها الكوب.

المشروبات الغازية:

ابتعدي تماماً عن شرب المشروبات الغازية نظراً لما تحتويه من نسب سكر عالية، كما أن الأنواع المخصصة منها للحمية الغذائية "Diet" لا يستثني في تكوينها السكر بخلاف مادة الاسبرتيم المضرة بالصحة.

العصائر المعلبة:

يفضل تناول الفواكه الطبيعية عن شرب العصائر المعلبة، حيث تحتوي العصائر على نسب سكر عالية بخلاف المواد الحافظة

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: تجنبي هذه الاطعمه المدمره نهائيا خلال الريجيم
تجنبي هذه الاطعمه المدمره نهائيا خلال الريجيم
http://4.bp.blogspot.com/-MBlst0aSKOY/UX770sDTeXI/AAAAAAAAeqk/tavfxEEEgnY/s1600/n4hr_13546755373.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-MBlst0aSKOY/UX770sDTeXI/AAAAAAAAeqk/tavfxEEEgnY/s72-c/n4hr_13546755373.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/04/blog-post_404.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/04/blog-post_404.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy