اعلان

أطعمه تزيد من وزنك

أطعمه تزيد من وزنك هناك ما يسمى بالأطعمة الذكية التي هي في الواقع أكثر خطورة من الوجبات السريعة، لأنهم في حفلة تنكرية، وأنت لا ت...

advertisement
أطعمه تزيد من وزنك



هناك ما يسمى بالأطعمة الذكية التي هي في الواقع أكثر خطورة من الوجبات السريعة، لأنهم في حفلة تنكرية، وأنت لا تعرف لاعتقادك بأن هذا الأكل صحي….

هذه هي في الواقع بعض من أكثر الأطعمة الخطيرة التي تجعلك تكسب الوزن حتى دون أن يعرفوا ذلك…

رأس قائمة الأطعمة الصحية الممتنعه :

1- عصائر الفواكهه :

عصائر الفاكهة هي فكرة سيئة، ودائما. فهي مليئة بالسكر، وهي تحتوي على الكثير من المواد المضافة، منذ ذلك الحين في معظمهم من نسبة حقيقية من الفاكهة هو أقل من 10٪. لديها أيضا إضافات نكهات، والإضافات اللونيات، وأنها تحتوي على قدر 400kcal للزجاجة الواحدة. تجنبها تحت أي تكلفة. جعل الشاي الأخضر في الداخل وأحمله في زجاجة. أو مجرد شرب الكثير من المياه الطبيعية الباردة.

2- الاغذيه المعلبه :

الأغذية المعلبة هي كبيرة لا لا. قد تبدو بسيطة للإعداد ولذيذة، لكنها عادة ما تكون معبأة مع السكر والمحليات الاصطناعية والمواد المضافة التي من شأنها أن تجعل من تبقى طازجة لبعض الوقت. دائما اختيار الأغذية الطازجة، الخام قدر ما تستطيع.

3- العشاء المجمد :

العشاء المجمدة هو تهديدا خطيرا حقا لجميع الاوزان ، لأنها لا تعرف أن هذا، ما يسمى، منخفضة السعرات الحرارية والأغذية المعلبة، ويحتوي في الواقع أكثر بكثير من الموالح. كميات كبيرة من الصوديوم هي خطيرة حقا لجسمك.

4- الفواكهه المجففه :

تحتوي الفواكه المجففة على كثيرا من السكريات والسعرات الحرارية، وأنها ينبغي أن تكون غير قانونية للرجيم. لديهم 6 مرات سعرات حرارية أكثر من نفس الفاكهة قبل أن تصبح مجففة. أيضا، يمكنك أن تأكل الفاكهة المجففة أكثر من الفاكهة الطازجة، لأنه يبدو أصغر. ولكن، لا تنخدع بالاعتقاد أنه يمكن أن تكون بديلا الصفقة الحقيقية.

5- المشروبات الرياضية :

المشروبات الرياضية هي مثل عصائر الفاكهة، لأن الإعلانات تجعلك تعتقد أنهم يجب، وصحية، وتنشيط يدري ماذا. الحقيقة هي أنها، في الواقع، ليست سوى مياه ملونة، مع إضافة السكر، وأنها ليست صحية، ولا حاجة. الشعب الوحيد الذي يمكن أن تستفيد منها هي الرياضيين الذين السوبر فى حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية أثناء تدريبهم، وأنها في حاجة إلى الاندفاع السكر بعد التدريب لتجديد الجسم.

6- زبادى الفواكهه :

الزبادي الفاكهة وبطريقة ما أصبحت أكثر وأكثر شعبية، لأن الناس يعتقدون أنهم قليل الدسم. حسنا، لا يثقون بأن المنتجين لأنه إذا قطع على الدهون، وأنها مجرد إضافة المزيد من السكر الكثير لتعزيز النكهة.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أطعمه تزيد من وزنك
أطعمه تزيد من وزنك
http://1.bp.blogspot.com/-gM-r4CDtTUU/UcjFRNTKVPI/AAAAAAAAhBI/pxOiCdGQ7N0/s200/1.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-gM-r4CDtTUU/UcjFRNTKVPI/AAAAAAAAhBI/pxOiCdGQ7N0/s72-c/1.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/06/blog-post_25.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/06/blog-post_25.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy