اعلان

رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد

رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد رجيم السلطة او حمية السلطات لإنقاص الوزن الزائد تعتبر من حميات إنقاص الوزن الزائد بسرعة وفعالية ...

advertisement
رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد



رجيم السلطة او حمية السلطات لإنقاص الوزن الزائد تعتبر من حميات إنقاص الوزن الزائد بسرعة وفعالية ،رجيم السلطة لإنقاص الوزن 3 كيلوجرامات في الاسبوع حيث يحتوى على كمية سعرات حرارية اقل ويشعرك بالشبع لفترات طويلة ،ويقدم موقع صحتك اليوم طريقة عمل رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد .

يمكنك تناولى اى من أطباق السلطة التالية خلال اليوم من خلال وجبتين رئيسيتين للوصول الى هدفك فى إنقاص الوزن
رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد

طبق السلطة الأول

المقادير:

100 جرام خس
نصف باقة فجل
حفنة بقدونس مع النعناع
200 جرام مشروم مقطع
500 جرام سبانخ
عصير ليمون
رذاذ زيت زيتون
ملعقة صغيرة ثوم مفري
ملعقة صغيرة بصل مقطع صغير

طريقة التحضير:

قطعي كل الخضراوات السابقة لقطع صغيرة واخلطيها معا، أضيفي المشروم مع أوراق السباخ والبصل والثوم وانثري عصير الليمون والزيت.

طبق السلطة الثاني

المقادير:

100 جرام خس
نصف باقة فجل
حفنة بقدونس ونعناع
ملعقة صغيرة ثوم مفري
ملعقة صغيرة بصل مقطع صغير
عصير ليمون

طريقة التحضير:

يقطع الخضار لقطع صغيرة، ويخلط مع البصل والثوم و ينثر عصير الليمون من أعلى.

طبق السلطة الثالث

المقادير:

300 جرام جزر
300 جرام كرنب
نصف باقة كرفس
ملعقة صغيرة ثوم مفري
عصير ليمون

طريقة التحضير:

يقشر الكرنب والجزر ثم يقطعان لشرائح، ثم أضيفي أوراق الكرفس مع الثوم وانثري عصير الليمون من أعلى مع قطرات من زيت الزيتون – حسب الرغبة.

طبق السلطة الرابع

المقادير:

300 جرام كرنب
برتقالة متوسطة الحجم
ملعقة صغيرة ثوم مفري
ملعقة صغيرة بصل مقطع صغير

طريقة التحضير:

قطعي الخضار لشرائح ثم أضيفي البصل و الثوم وانثري عصير الليمون.
منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد
رجيم السلطة لإنقاص الوزن الزائد
http://4.bp.blogspot.com/-SySlbWOm6cA/UboXv3bXyYI/AAAAAAAAgZI/j8DJC7rr6qc/s200/1.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-SySlbWOm6cA/UboXv3bXyYI/AAAAAAAAgZI/j8DJC7rr6qc/s72-c/1.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/06/blog-post_9311.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/06/blog-post_9311.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy