اعلان

نصائح بسيطة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام

نصائح بسيطة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام 13رائحة الفم الكريهة مشكلة محرجة للصائمين، حيث تصيبهم بالحرج الشديد، فكيف يمكن تفادي...

advertisement
نصائح بسيطة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام




13رائحة الفم الكريهة مشكلة محرجة للصائمين، حيث تصيبهم بالحرج الشديد، فكيف يمكن تفاديها؟ يوضح خبراء الأسنان السبب، ويقدمون إليك بعض النصائح لتجنبها،

حيث يرجع السبب الى إفراز البكتيريا اللاهوائية لمادة الكبريت ذات الرائحة النفاذة وغير المستحبة، وهذه البكتيريا تنشط أثناء الصوم نتيجة لقلة إفراز اللعاب بسبب عدم شرب السوائل خلال الصوم.

والحل يكون من خلال إتباع النصائح التالية:

- إستخدام المسواك أو فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان، والأهم اللسان أثناء فترة الصوم لإزالة الطبقة البيضاء اللزجة التي تتكون عليه، والتي تحوي ملايين الأعداد من هذه البكتيريا.

- الإكثار من شرب السوائل أثناء الإفطار، حتى لا يقل إفراز اللعاب أثناء الصوم بنسب كبيرة، حيث أن اللعاب يحتوي على مواد لها دور كبير في الحفاظ على سلامة الأسنان.

- الإكثار من تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، خصوصاً فيتامين “سي” لتنشيط الدورة الدموية في اللثة، ورفع مناعة الجسم بشكل عام.

- يكثر الناس من إستهلاك الحلويات في شهر رمضان، ومن المعروف تأثيرها الكبير على سلامة الأسنان، لذا، يجب مضاعفة العناية بها عن طريق تنظيفها مرتين على الأقل مع إستخدام خيط الأسنان مرة على الأقل.

- السنة هي تأخير السحور، والذي يصاحبه تناول كميات كبيرة من السوائل لتغطي حاجة الجسم أثناء الصوم، لكن من المهم عدم النوم مباشرة بعد السحور؛ فالأحماض التي تفرزها المعدة لهضم الطعام يخرج بعضا منها إلى الفم أثناء النوم، مما يسبب التآكل في أسطح الأسنان وإلتهابات اللثة، والتي تكون مزعجة بشكل عام، خصوصاً أثناء الصيام، لذا، يفضل أن لا يقل الوقت الفاصل بين السحور وموعد النوم عن ساعتين.


منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,815,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2990,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,548,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1398,صحتك و جمالك,1581,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: نصائح بسيطة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام
نصائح بسيطة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام
https://3.bp.blogspot.com/-egGGKKlJtpI/UeHDMl-5qPI/AAAAAAAAiAs/a41rPbqP0lQ/s1600/12.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-egGGKKlJtpI/UeHDMl-5qPI/AAAAAAAAiAs/a41rPbqP0lQ/s72-c/12.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/07/blog-post_2027.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/07/blog-post_2027.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy