اعلان

ريجيم كيم كاردشيان لاستعادة رشاقتها من جديد

ريجيم كيم كاردشيان لاستعادة رشاقتها من جديد "لن استعيد رشاقتي ابداً”  و”أود العودة إلى ما كنت عليه” هي عبارات يائسة تم نقل...

advertisement
ريجيم كيم كاردشيان لاستعادة رشاقتها من جديد



"لن استعيد رشاقتي ابداً”  و”أود العودة إلى ما كنت عليه” هي عبارات يائسة تم نقلها عن كيم كارداشيان خلال فترة حملها. لكن بوجود المدرّبة الرياضية محبوبة المشاهير ترايسي أندرسون، يبدو أن كيم واثقة من أن رشاقتها اصبحت سهلة  المنال. وتقول ترايسي:” كيم متحمسة جداً لاستعادة جسدها كما كان قبل الحمل والولادة… اعتقدت أن كيم ستكون قلقة بسبب وزنها الزائد ولكنها ليست كذلك”. وتعتبر المدرّبة الفذّة أن فترة الحمل والولادة هي فرصة عظيمة كي تعمل المرأة على تحسين مظهرها.

وصرّحت المدربة أندرسون لمجلّة Us Weekly عن خطتها لإعادة جسد كيم "أفضل مما كان عليه”. وتتلخص الخطة بالعمل على تقوية العضلات السفلية كالبطن، الأوراك، الساقان، وأسفل الظهر. وستخضع كيم لبرنامج تدريبي لأربعة أيام في الأسبوع بشكل مبدئي قبل أن تنتقل الى برنامج رياضي حافل يمتد بين 5 و6 أيام في الاسبوع.

وبما أن كيم كارداشيان تعرف المأكولات التي يجب الامتناع عنها، فهي لا تحتاج لنظام غذائي من اي اخصائية. لكن خسارة الوزن الزائد – على ذمة أندرسون – ليس من أولويات كيم الآن بقدر استعادة مساحة جسمها العضلية والعمل على رفع سرعة الأيض أو حرق السعرات الحرارية. وستحتاج أندرسون لاسبوعين كاملين للانتهاء من تصميم برنامج رياضي مفصّل على مقاس كيم التي تنتظر البدء بالتمرينات بفارغ الصبر. وهي في غاية الحماس على عكس معظم الأمهات الحديثات – كما تقول أندرسون أيضاً – اللواتي يعتبرن تلك التمرينات أمرأ مزعجاً.

ولا نعلم إذا كان الامر حقيقياً، لكن الجميع من حول كيم يقولون أنها والدة سعيدة جداً وتحظى بساعات قيلولة كافية، وأنها ترضع طفلتها نورث طبيعياً، وأن زوجها كاني وست يساعدها في الاعتناء بالطفلة. كما لديها الوقت لنشر بعض الصور على تويتر ومتابعة تصوير برنامج تلفزيون الواقع الأسبوعي، والتنسيق لبيع صور ابنتها بمبالغ كبيرة، وأنها أم ماهرة جداً ولم تستعن بنصائح والدتها وشقيقتها كورتني، كما وأنها تعمل على استعادة رشاقتها ولديها الوقت للعناية ببشرتها وشعرها ووضع الماكياج بشكل يومي… حتي يخيّل للمرء أننا نتكلّم عن "المرأة الخارقة” وليس عن كيم كارداشيان!

وبالعودة لموضوعنا، تتطاير أقاويل من هنا وهناك أن كيم تطمح لخسارة 30 باونداً (أي حوالي 15 كيلو) خلال 30 يوماً ولكن تعليقات المدرّبة أندرسون تقول العكس. لكن بمهارة المدربة التي تحافظ على رشاقة غوانيث بالترو وجينيفر لوبيز، فلا نرى ان النتيجة التي ترتجيها كيم ستكون بعيدة عنها على الإطلاق.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: ريجيم كيم كاردشيان لاستعادة رشاقتها من جديد
ريجيم كيم كاردشيان لاستعادة رشاقتها من جديد
http://2.bp.blogspot.com/-S_0m3dx7yEM/Udg4Mtqh_RI/AAAAAAAAhlY/ejC0U3HsVDQ/s200/1.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-S_0m3dx7yEM/Udg4Mtqh_RI/AAAAAAAAhlY/ejC0U3HsVDQ/s72-c/1.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/07/blog-post_3688.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/07/blog-post_3688.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy