اعلان

حافظي على بشرتك من الجفاف خلال شهر رمضان بخطوات بسيطة وسحرية

حافظي على بشرتك من الجفاف خلال شهر رمضان بخطوات بسيطة وسحرية يتزامن قدوم شهر رمضان مع أشد الأيام الصيفية حراً، مما يؤثر بصورة س...

advertisement
حافظي على بشرتك من الجفاف خلال شهر رمضان بخطوات بسيطة وسحرية



يتزامن قدوم شهر رمضان مع أشد الأيام الصيفية حراً، مما يؤثر بصورة سلبية علي نضارة البشرة نتيجة لفقدان قدر كبير من السوائل أثناء النهار، فكيف تحافظين علي حيوية ونضارة البشرة في ظل الصيام وأعباء الجو العناية بالبشرة والحفاظ عليها وكيفية تعويض الجسم بالسوائل وتجنب ما يمكن أن يطرأ علي الجلد من أضرار.. وأهم نصائحه للمحافظة علي بشرتك في رمضان.
أولاً نوع البشرة

1- فإذا كانت البشرة دهنية فلا توجد مشاكل، لأن تعوض ما تفقده خلال فترة الصيام عن طريق شرب السوائل بعد الإفطار مباشرة. 
2- أما البشرة الجافة، فلابد من وضع الكريم الواقي من الشمس وهو الـ «Sun Block» قبل التعرض لها، كما توجد الآن كريمات واقية من الشمس وبها مرطب، وهذا النوع يكون أفضل لذوي البشرة الجافة، ولابد من وضع كريم مرطب أثناء النهار ليعوض البشرة جزءاً من الجفاف بسبب الامتناع عن السوائل، ثم بعد الإفطار لابد من تناول قدر كافٍ من السوائل، لتعويض فترة الصيام طوال النهار، أيضاً هناك شيء آخر وهو أنه مع كثرة التعرض للمياه سواء للوضوء أو النزول في حمام السباحة تجف البشرة، فلابد من التجفيف التام، حتي نتأكد أن البشرة قد جفت تماماً، فعدم تجفيفها يتسبب في التقشف.

ثانياً البثور

اذا كانت بشرتك معرضة للبثور او حتى لمجرد عيب عابر، فمن الممكن جدا انك اثناء  الصيام سوف تواجه موجة من حب الشباب في اليوم الثالث من صومك او في اثنائه. بما انك لا تضعين اي شيء على جسمك ما عدا الماء اثناء صيامك ، فيصبح  جسمك في ايام الصوم قادرا على التركيز على تطهير نظامك الفسيولوجي بدلا من هضم وتحليل الغذاء. ذلك هو اقرب الى حملة ربيعية لتنظيف جسمك. في حين يقوم جسمك بتطهير نفسه من السموم، فان بعض هذه السموم يغادر الجسم من خلال الجلد، ويخلق بعض العيوب على السطح. ولكنك سرعان ما ستلاحظين فوائد الصيام للبشرة بعد ان تنتهي مرحلة التطهير.

ثالثاً هل هناك مأكولات رمضانية يجب الامتناع عنها لأنها تضر ببشرتنا؟

- هناك معلومة قديمة خاطئة تماماً، وهي أن تناول «الشوكولاتة» و«المكسرات» يسبب ظهور الحبوب بالوجه، ولكن الأبحاث الجديدة تنفي وجود أي علاقة بين هذه الأطعمة وظهور حب الشباب، والمعلومة الجديدة علي بعض الناس والتي أكدتها الأبحاث هي أن اللبن هو الشيء الوحيد الذي يتسبب في ظهور الحبوب بالوجه عند أي سن، سواء كان اللبن كامل أو خالي الدسم، وهذه الأبحاث تم التأكد منها منذ عامين فقط. أما المرضي الذين يشكون من ظهور حب الشباب بعد تناولهم للشوكولاتة أو المكسرات فهذا يتم مصادفة.

رابعاً هل من الضروري عدم التعرض للشمس عند الصيام حتي لا تجف بشرتنا؟

- لا تماماً.. فالشمس تساعد علي علاج بعض الأشياء مثل حب الشباب، فأشعة الشمس فوق البنفسجية والضوء الأزرق والأحمر تساعد علي اختفاء الحبوب، كما توجد الآن أجهزة بها موجات زرقاء وحمراء من الضوء تساعد في علاج حب الشباب، لأن عند تعرض المريض للشمس تختفي الحبوب، وفي الشتاء تعود مرة أخري لذلك نعالجها بهذا الجهاز.

خامساً وكيف نحمي أنفسنا من ظهور البقع البنية عند التعرض للشمس؟

- يجب علي الرجال والنساء وضع الكريم الواقي من الشمس حتي يتفادوا ظهور هذه البقع الداكنة، ويجب علي السيدات توخي الحذر عند استعمالهن لإزالة الشعر ثم تعرضهن لأشعة الشمس، لابد من إصابتهن بهذه البقع، أما بالنسبة للرجال فهذه البقع تظهر لأن بشرتهم يكون لديها الاستعداد، لكن مع ذلك لا ينبغي القلق، فهي تختفي سريعاً، لكن شكلها يكون سيئاً مثل الحروق، فلا داعي للقلق تماماً.

سادساً كيف نحمي بشرتنا من «الحامونيل» الذي يظهر عند التعرض للشمس؟

- هذا الصيف حار جداً، ومع حلول شهر رمضان الكريم لابد من ممارسة كل فرد لحياته العادية بشكل طبيعي، فلا يصح أن نمتنع عن الذهاب عن العمل بسبب الجو الحار وشهر رمضان، ولكن لابد من ممارسة الحياة بصورة طبيعية، و«الحامونيل» يظهر بسبب التعرض للشمس والاحتكاك المباشر للبشرة، فإذا كانت السيدة تضع «إيشارباً» أو «برنيطة» فلابد أن تجعلها بعيدة تماماً عن جبهتها، فالطقس الحار والاحتكاك يسببان «الحامونيل»، أيضاً علي السيدات اللائي يستخدمن الـ Wax بشعرهن أن يبعدنه تماماً عن وجوههن، لأن بعض السيدات يضعن الـ Wax من بداية شعرها دون أن يلاحظن أنه قد يسقط علي وجوههن.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,822,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1027,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3011,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1415,صحتك و جمالك,1585,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2196,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: حافظي على بشرتك من الجفاف خلال شهر رمضان بخطوات بسيطة وسحرية
حافظي على بشرتك من الجفاف خلال شهر رمضان بخطوات بسيطة وسحرية
http://4.bp.blogspot.com/-Q3aMl4GwZWQ/UeAn3EcDKGI/AAAAAAAAh6c/Jl8l4Gmai0Y/s1600/12.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Q3aMl4GwZWQ/UeAn3EcDKGI/AAAAAAAAh6c/Jl8l4Gmai0Y/s72-c/12.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/07/blog-post_9455.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/07/blog-post_9455.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy