اعلان

أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون

أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون عند قيامك بإستخدام نظام انقاص الوزن تحتاج الى استخدام اطعمة مساعدة لزيادة عملية حرق ...

advertisement
أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون




عند قيامك بإستخدام نظام انقاص الوزن تحتاج الى استخدام اطعمة مساعدة لزيادة عملية حرق الدهون.

نحن دائما نبحث عن اطعمة واعشاب طبيعية لحرق الدهون وهنا وضعت لكم قائمة أطعمة وأعشاب تفيدك في التخلص من الدهون :

● أطعمه تعمل على حرق الدهون :

● الفلفل الحار :

يحافظ على الدم وبواسطة مادة الكباسين يحرق الدهون بسرعة قصوى !.

● الافوكادو :

يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة فهي مفيدة للصحة وتساهم في حرق الدهون المتراكمة في جسمك.

● الزنجبيل :

يساعد على حرق الدهون داخل الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي وهذا يعمل على خسارة الوزن بشكل فعّال.

● الجوز :

واحد من أغنى المصادر بالأوميجا 3 وحتى تحمي شرايينك تناولي منه يومياً “حفنه” ملئ كفّ يدك!

● التفاح الأخضر :

غني بمادة الـ”بكتين” والتي لها مفعول مضاعف على الدهون داخل المعدة.

● الليمون :

يحتوي على 25 كيلو كالوري 100غ حموضته المتأتية من حمض السيتريك تساعد على تفكيك الدهون داخل المعدة.

● الشاي الأخضر :

يحتوي على مادة الـ ”تيين” التي ترفع مستوى الحرق في الجسم كما تخفف من تراكم الدهون.

● القرفة :

تخفف من نسبة السكر في الدم وتساعد على خسارة الوزن إذا ما تم وضعها على القهوة أو كوب الشاي أو اللبن.

● البروكولي :

يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وهضمه يتطلب حرق الكثير من السعرات الحرارية وهذا مهم جدا للرشاقة.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون
أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون
http://3.bp.blogspot.com/-e81o0b4yIBk/UnVLVvpKZ-I/AAAAAAAAme0/s3T5Gxr2jEs/s1600/8283d7467519456596f92abcd706b08e_450x405_sheet.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-e81o0b4yIBk/UnVLVvpKZ-I/AAAAAAAAme0/s3T5Gxr2jEs/s72-c/8283d7467519456596f92abcd706b08e_450x405_sheet.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/11/9.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/11/9.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy