اعلان

احرقى الدهون باعمال البيت و اللعب مع اطفالك السعرات الحراريه للاعمال المنزليه

احرقى الدهون باعمال البيت و اللعب مع اطفالك السعرات الحراريه للاعمال المنزليه بالنسبة للنساء والرجال الذين تصل أوزانهم إلى معد...

advertisement
احرقى الدهون باعمال البيت و اللعب مع اطفالك السعرات الحراريه للاعمال المنزليه




بالنسبة للنساء والرجال الذين تصل أوزانهم إلى معدل متوسط ( ما يقرب من 155 رطلآ أو 70,5 كيلوا جرام ) , فإن كل مهمه أو عمل روتينى يقومون به سوف يحرق الأرطال الزائدة …

إذا كان وزنك يصل تقريبآ إلى هذا الوزن فإن ما يتم حرقه من السعرات الحرارية سوف يختلف تبعآ للعمل الذى تقوم به فمثلآ :

- رعاية الأطفال ( مساعدتهم فى ارتداء الملابس أو إطعامهم ) : 

تحرق 211-246 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- اللعب مع الأطفال :

يحرق 281-352 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- تنظيف المنزل :

يحرق 176-317 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- العناية بالحديقة :

تحرق 352 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- جز الأعشاب :

يحرق 176-387 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- نقل الأثاث :

يحرق 422 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- طلاء المنزل أو لصق ورق الحائط :

يحرق 327 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- تجريف الثلج “باليد ” :

يحرق 422 سعرآ حراريآ فى الساعة .

- تنظيف مدخل البيت :

يحرق 281 سعرآ حراريآ فى الساعة .

” تكمن الصحة فى العمل ولا يوجد طريق يسير للوصول إلى ذلك بل إن الأمر يتطلب مزيدآ من التعب والجهد ” .


المصدر : عرب فاشون
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: احرقى الدهون باعمال البيت و اللعب مع اطفالك السعرات الحراريه للاعمال المنزليه
احرقى الدهون باعمال البيت و اللعب مع اطفالك السعرات الحراريه للاعمال المنزليه
http://4.bp.blogspot.com/-1Y7_5cH6G_A/UojJLKApLxI/AAAAAAAAnCQ/Tkfz0Xe5Vr4/s1600/1455064_462210863900549_1271863288_n.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-1Y7_5cH6G_A/UojJLKApLxI/AAAAAAAAnCQ/Tkfz0Xe5Vr4/s72-c/1455064_462210863900549_1271863288_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/11/blog-post_17.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/11/blog-post_17.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy