اعلان

مشروبات هتدفيك فى الشتاء و تخسسك و تنزل البطن

مشروبات هتدفيك فى الشتاء و تخسسك و تنزل البطن مشروبات ساخنة تحفز خسارة الوزن في الشتاء نقدمها لكم في الاكل الصحي القسم الخاص بمج...

advertisement
مشروبات هتدفيك فى الشتاء و تخسسك و تنزل البطن



مشروبات ساخنة تحفز خسارة الوزن في الشتاء نقدمها لكم في الاكل الصحي القسم الخاص بمجلة رجيم .
هي مجموعة من المشروبات الدافئة التي تساعد على حرق الدهون

الزنجبيل

تثبت دراسة أجريت في جامعة “ماستريخت”، في هولندا، أنّ تناول الزنجبيل، واتباع حمية غذائية متوازنة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة، يُساعد حتماً في خسارة الوزن.ويُنصح بإضافة نصف ملعقة من الزنجبيل وربع ملعقة من القرفة، مع شريحة من الليمون الحامض، في كوب ماء مغلي، وشربه بعد 15 دقيقة، بعد تناول الوجبات مباشرةً.
وللزنجبيل فوائد عدّة، منها:
ـ المساعدة في تحسين عمليّة الهضم، التي من شأنها أن تفيدك في زيادة معدّل إحراق السعرات الحرارية.
ـ الحدّ من الشعور بالغثيان، قبل بدء عملية الهضم.
ـ تعزيز شعورك بالشبع، ما يُساهم في الحدّ من الإفراط في الطعام.
ـ المساعدة في خفض نسبة “الكوليسترول” الضارّ في الدم.
ـ الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.


الشاي

تفيد دراسة، أجريت في كلية “كينغز” في لندن، أنّ تناول كوب من الشاي يُساعدك في خسارة وزنك، ويؤمّن لك الوقاية من عدد من الأمراض.ومن المعروف أنّ جميع أنواع الشاي تأتي من نفس النبات، وهو “كاميليا سينينسيس”. وتتوقف الخصائص المختلفة للشاي على أساليب إنتاجه المختلفة ونسبة الأكسدة فيه.
ويعتبر شرب الشاي الأحمر من العادات التقليديّة في بلادنا العربية، وقد دخل معظم البيوت، لكونه أصبح يُعتبر أحد العلاجات المنزلية. كذلك، يستعمل الشاي الأحمر في الصين كدواء، بفضل عدد من الفوائد، منها:
ـ المساهمة في الوقاية من عدد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكّري، كما أنّه مفيد للبشرة والعظام.
ـ احتواؤه على مادة تسمّى “البوليفينول”، التي من شأنها تعزيز عملية الأيض في الجسم، ما يسرّع من عمليّة إحراق الدهون.
ـ تخفيضه مستوى “الكولسترول” في الدم، في مقابل زيادة مستويات الكولسترول النافع.

شاي الكمّون

يعتبر الكمّون وصفة مخصّصة للّواتي يعانين من زيادة الوزن، بفضل قدرته على إحراق الدهون في الجسم، ولا سيما في منطقة البطن، من خلال:
ـ مساعدة الجسم في التخلّص من الغازات، ومعالجة مشكلة المغص تالياً.
ـ تسريع عملية الهضم، عبر تحسين امتصاص الطعام بطريقة سليمة، ما يُساعد في طرد الدهون من الجسم.
ـ إمداد جسمك بالألياف والفيتامينات والمعادن.
ـ المساهمة في تخفيف أعراض التهابات الصدر، إذا كان شاي الكمون مغليّاً.
ـ المساعدة في علاج مختلف الاضطرابات الشاملة لجهاز التنفس، مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئويّ والبرد.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: مشروبات هتدفيك فى الشتاء و تخسسك و تنزل البطن
مشروبات هتدفيك فى الشتاء و تخسسك و تنزل البطن
http://1.bp.blogspot.com/-q5-rCFbVmhw/UpogynqOiGI/AAAAAAAAnjw/-4L1wY-O9vg/s1600/994055_375449115924265_445455436_n.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-q5-rCFbVmhw/UpogynqOiGI/AAAAAAAAnjw/-4L1wY-O9vg/s72-c/994055_375449115924265_445455436_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/11/blog-post_291.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/11/blog-post_291.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy