اعلان

مشروبات حارقة للتخلص من دهون الأرداف والبطن

مشروبات حارقة للتخلص من دهون الأرداف والبطن تكدس الدهون حول الارداف والبطن والكرش والمؤخرة يثر على الحالة النفسية والمظهر الجم...

advertisement
مشروبات حارقة للتخلص من دهون الأرداف والبطن




تكدس الدهون حول الارداف والبطن والكرش والمؤخرة يثر على الحالة النفسية والمظهر الجمالى ،وبعيد عن برامج الرجيم القاسية اليك افضل مشروبات حارقة للتخلص من دهون الأرداف والبطن التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف.

وصفة الزنجبيل والشاى الاخضر
==================
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء
تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

وصفة اعشاب تخسيس
==================
باقة بقدونس
كرفس
2 ثمرة كمثرى
نعناع
2 حبة تفاح أخضر
4 أوراق خس
ملعقة عسل
ليمونة
ملعقة قرفة
تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً.

شوربة الكرنب
==============
جزرة
حبة كرنب ” ملفوف”
حبة بصل
3 حبات طماطم

تقطع المقادير إلى مكعبات صغيرة وتغطى بالماء، تترك على النار حتى الغليان لمدة نصف ساعة، يمكنك تتبيلها حسب الرغبة. ينصحك الخبراء بزيادة تناول هذه الشوربة لتساعدك على فقد الوزن بشكل ملحوظ خلال أسبوع بجانب حميتك المتبعة.

شوربة الشمندر
===============
4 حبات طماطم
ثوم
بصلة
زيت زيتون
4 حبات شمندر

تسلق الطماطم مع فص واحد من الثوم، وفى وعاء منفصل إقلى بصلة صغيرة مقطعة فى القليل من زيت الزيتون وأضيفى له حبات الشمندر المقطعة والطماطم المسلوقة والتوابل لإضفاء النكهة.
وصفة تخسيس سريعة
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، وأحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.

نصائح تساعدك على حرق الدهون غير المرغوب فيها.
=====================================
تجنبى إضافة السكر إلى الحلويات أو العصير.
لا تستخدمى اللبن و الكريمة الكاملة الدسم.
استبدلى المكسرات التى تضعينها على الحلويات بالقرفة المطحونة.
تجنبى قلى الطعام، واسلقى الدجاج دون الجلد.
لا تضيفى الزيت إلى شوربة العدس أو الشوفان.
قللى من كمية الملح فى الطعام.
استبدلى السمنة والزبدة بزيت الذرة أو زيت الزيتون.

منقول

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,291,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: مشروبات حارقة للتخلص من دهون الأرداف والبطن
مشروبات حارقة للتخلص من دهون الأرداف والبطن
http://2.bp.blogspot.com/-hwboHsYBQOs/UnwR2njPvNI/AAAAAAAAmuc/NYEml50R2e8/s1600/3_ANPaMMynQ.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-hwboHsYBQOs/UnwR2njPvNI/AAAAAAAAmuc/NYEml50R2e8/s72-c/3_ANPaMMynQ.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/11/blog-post_8.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/11/blog-post_8.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy