اعلان

ريجيم الكمثري او الاجاص ينزل 3 كيلو فى الاسبوع و يحرق دهون الفخدين و الارداف مع فوائد رهيبه

ريجيم الكمثري او الاجاص ينزل 3 كيلو فى الاسبوع و يحرق دهون الفخدين و الارداف مع فوائد رهيبه رجيم الاجاص ينقص 3 كيلو بالاسبوع ...

advertisement
ريجيم الكمثري او الاجاص ينزل 3 كيلو فى الاسبوع و يحرق دهون الفخدين و الارداف مع فوائد رهيبه




رجيم الاجاص ينقص 3 كيلو بالاسبوع و يدمر دهون الفخدين و الارداف . هو الحل الانسب لمن يعانون السمنة في هذه الاماكن و لذلك حرصت مجلة رجيم على وضعه في قسم انظمة الرجيم .

رجيم الاجاص ينقص 3 كيلو بالاسبوع  سهل التطبيق و غير صعب .


الافطار

2 اجاص +كوب حليب او علبة زبادي و 1 توست و مثلث جبنة .


الغذاء

اليوم الاول / مفتوح

اليوم الثاني / خضر ياي كمية + 2 بيض مغلي .

اليوم الثالث / دجاج مشوي + سلطة

اليوم الرابع / مثل اليوم الثالث

اليوم الخامس / مثل اليوم الثاني .

اليوم السادس / شوربة خضار + 2 بيض مغلي

اليوم السابع /دجاج مشوي

ملاحظة الكميات مفتوحة في الغذاء


العشاء

2 اجاص + كوب حليب .


ضروريات في الحمية


المشي نضف ساعة يوميا

شرب من 8 الى 12 كوب

ترطيب الجسم يوميا

فوائد الاجاص الرهيبه

الاجاص كنز الفوائد فاكهة لذيذة و مليئة بالفائدة اذ انها فعالة لداء السمنة و داء السرطان و تعطي احساسا بالشبع طويل الامد .
يعتبر الإجاص من الفواكه الغنية الغنية بالماء حيت يحتوي الإجاص على 80 في المئة ماء.ويعد أيضا من أحد المصادر الغنية بالأحماض العضوية ومضادات الأكسدة, التي تلعب دورا مهما في حماية الجسم من سرطان الأمعاء’ هذا فضلا على أن الإجاص يعتبر منظفا قويا للمعدة والأمعاء’ كما أن قشرته غنية بالأملاح المعدنية , كما أن السكر الموجود فيه لايأتر سلبا على المصابين بالسكري.
الإجاص يساعد على التخفيفمن ضغط الدم المرتفع, لاختوائه على المغنيزيوم, وتساهم الأحماض التي يحتوي عليها في ضبط أنواع البكتيريا الخبيتة كتلك التي تسبب التهابات المعدة والأمعاء.
يحتوي الإجاص على القليل من الدهون ويمنح نسبة متوسطة من الطاقة, وفيه كميات كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن.

الاجاص كنز الفوائد
1- مفيد لمرضى الكلى
2- مهدئ للمعدة
3- يعمل علي بناء الخلايا وتجديدها
. 4- مزيل للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب
. 5- مغذي ومهدئ ومرطب ومفيد للمعدة والأمعاء.
6- يفيد في اضطرابات المجاري البولية، وبخاصة حالات التهاب المثانة
. 7- صالح لإيقاف إسهال المعدة
. 8- يوصف لعلاج: الروماتيزم والصرع والتهاب المفاصل والوهن الجسمي والعقلي وفقر الدم، والسل.
9-يساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم.
10-منظف قوي للمعدة والأمعاء.

كما أن قشرتها غنية بالأملاح المعدنية ويعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكري. وأوضح الخبراء أن مائة جرام من الكمثرى تحتوى على 80% من وزنها ماء و2 جرام أحماضا و2 جرام أليافا و4 جرام دهونا، و15 جرام سكرا، والكثير من المعادن مثل الفوسفور و الصوديوم والزنك والنحاس واليود و الزرنيخ والكبريت ونسبة عالية من البوتاسيوم وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات. وينصح الخبراء الأشخاص المصابين بأمراض معوية بتقشير الكمثرى قبل أكلها لأن القشرة بطيئة الهضم

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: ريجيم الكمثري او الاجاص ينزل 3 كيلو فى الاسبوع و يحرق دهون الفخدين و الارداف مع فوائد رهيبه
ريجيم الكمثري او الاجاص ينزل 3 كيلو فى الاسبوع و يحرق دهون الفخدين و الارداف مع فوائد رهيبه
http://2.bp.blogspot.com/-pO9ijz4xPaA/UqHI9GDuoQI/AAAAAAAAnvg/6hehDr4wdvA/s1600/2.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-pO9ijz4xPaA/UqHI9GDuoQI/AAAAAAAAnvg/6hehDr4wdvA/s72-c/2.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2013/12/3_6.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2013/12/3_6.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy