اعلان

أفضل النصائح المجربة للحصول على شعر كثيف وناعم فى الشتاء بدون مجهود

يؤثر فصل الشتاء على شعر المرأة كما يوثر على بشرتها بالظبط، فيبدأ الشعر بإفتقاد لمعانه ورونقه مع الوقت، كما يبدأ فى الجفاف والتساقط نتيجة ع...

advertisement
يؤثر فصل الشتاء على شعر المرأة كما يوثر على بشرتها بالظبط، فيبدأ الشعر بإفتقاد لمعانه ورونقه مع الوقت، كما يبدأ فى الجفاف والتساقط نتيجة عدم الإهتمام الكافى بالشعر والعناية به، وأيضاً عدم الإهتمام بصحة جسم المرأة كشرب السوائل وتناول البروتينات الكافية لصحة الشعر.

فى هذا المقال أقدم لكِ أهم الطرق والنصائح المجربة التى ستساعدكِ على إسترداد صحة وجمال شعرك فى الشتاء، وتحويله من شعر جاف مجهد ومتقصف، الى شعر كثيف وصحى ولامع. 

1- وصفة دقيق الشوفان

يمكنكِ خلط كوب من دقيق الشوفان مع 4 ملاعق من زيت اللوز الحلو، مع نصف كوب من الحليب، فهذا الخليط يقوى الشعر، ويجعله أكثر صحةً، كما يخلصكِ من القشرة تماماً، إتركى الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف الشعر بالماء الدافئ.
تناول المكمّلات الغذائية لصحة الشعر

اذا كان شعرك جافا ورقيقا، فعليك بتناول الكبسولات والمكملات الغذائية الخاصة بالشعر لمدة 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج، أو أخذ حقن لتقوية وتنشيط شعرك ولحمايته من آثار تغير الفصول.

استخدمى المكملات الغذائية كالحديد والكالسيوم والمغنسيوم والاملاح المعدنية وفيتامين "B"، والتى تساعد على تغذية الشعر من الداخل.

2- الإعتدال فى غسل شعرك

لا تغسلى شعرك بمعدل زائد عن الطبيعى، فيكفى غسله من 2 الى 3 مرات إسبوعياً حسب نوع شعرك، لأن غسله الزائد عن المعدل الطبيعى يتسبب فى جفافه، لهذا قللى من إستخدامك للشامبو لتساعديه على أن يصبح أكثر حيوية ولمعاناً، كما أن عليكِ إختيار الأنواع الجيدة من الشامبو، والبعد عن تلك الأنواع المحتوية على مادة "السلفات" من أجل الحفاظ على زيوت وترطيب شعرك الطبيعى.

3- معاملة شعرك بلطف

لا ترفعى شعرك الى الخلف بشدة، ولا تضعى قبعة ضيقة على شعرك، حيث أن تلك الأفعال تضر بجذور شعرك وتساعده على التساقط. وعند تمشيط شعرك استعملى المشط الخشب واسع العيون وليست الفرشاه خاصة لو كان شعرك مجعدا.

4- تناول البروتين 

قد يدفع شعرك الثمن نتيجة لافتقاد طعامك لبعض العناصر الغذائية الهامة لجسمك عامة ولشعرك، حيث أن نقص تلك العناصر الغذائية فى الجسم تؤثر على نمو الشعر بشكل سليم، لهذا فالنظام الغذائى السليم هو الذى سيمكنك من الحصول على شعر صحى وجذاب.

فالبروتين من المواد الهامة التى تساعد فى بناء الشعر ونموه، ولأن النقص فى كمية البروتين بالجسم سيجعل شعرك هشاً، سهل التكسر، هذا فضلا عن فقدانه للونه الأساسى، لهذا حافظى على وجود البروتين فى غذاؤك اليومى مثل الدجاج، لحم الديك الرومى، مشتقات الألبان والبيض، هذا فضلا عن البروتين النباتى مثل فول الصويا، المكسرات، الفاصوليا، والحبوب الكاملة.

5- تدليك فروة الرأس بإستمرار

دللى شعرك بتدليك فروة رأسك على الأقل مرة واحدة كل أسبوع، ويمكنك استخدام زيت اللوز وجوز الهند وكذلك زيت الزيتون، للمساعدة فى تحفيز عملية نمو شعرك ولاعطاءه القوة والصحة، وكذلك لتنشيط الدورة الدموية والاسترخاء.

ينصح بعمل حمام الزيت لشعرك وتركه حتى الصباح أو على الاقل ابقاءه اطول فترة ممكنة لا تقل عن ساعتين.

6- بذور الحلبة

خليط من بذور الحلبة مع زيت جوز الهند كفيل بإرجاع صحة شعركِ ونعومته وكثافته، ضعى هذا الخليط تحت أشعة الشمس لمدة 3 أيام، ثم دلكى شعرك به عدة مرات فى الأسبوع، فهو يحافظ على شعرك من التساقط.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3024,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1453,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2199,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أفضل النصائح المجربة للحصول على شعر كثيف وناعم فى الشتاء بدون مجهود
أفضل النصائح المجربة للحصول على شعر كثيف وناعم فى الشتاء بدون مجهود
http://3.bp.blogspot.com/-w8P2pbnXxw0/UtWxuK_dVMI/AAAAAAAAo7Y/rdxWgrkhdLY/s1600/0.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-w8P2pbnXxw0/UtWxuK_dVMI/AAAAAAAAo7Y/rdxWgrkhdLY/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/01/blog-post_15.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/01/blog-post_15.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy