اعلان

خسارة الوزن الزائد بأسبوع من دون أي مشاكل مع عصير الكرفس

السمنة هي آفة يشتكي منها معظم النساء، فيلجأن إلى إتباع ريجيمات غذائية قاسية تحرمهنّ الغذاء المفيد، بهدف خسارة الوزن بسرعة ومن دون أي جدوى....

advertisement
السمنة هي آفة يشتكي منها معظم النساء، فيلجأن إلى إتباع ريجيمات غذائية قاسية تحرمهنّ الغذاء المفيد، بهدف خسارة الوزن بسرعة ومن دون أي جدوى. لكننا اليوم وجدنا لك الحل الذي سيساعدك على خسارة الوزن بأسبوع من دون أي مشاكل، وهو عصير الكرفس المخصص لحرق الدهون.

يحتوي الكرفس على عناصر غذائية مهمة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد واليود‏، كذلك يحتوي على مواد مدرّة للبول وعناصر ومركبات مهدئة‏، ‏كما أنها مصدر غني بالألياف.

يجب تفريق الكرفس عن البقدونس الذي يشبهه بالشكل ويستخدم كبديل له في السلطات والطبخات مثل الفتة. يؤكل نيئاً أو يدخل مع الطبخ وعموماً يعتبر عنصراً رئيسياً للسلطات.

ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيّدة ويمنع فقط عن الأشخاص ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم. وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه، وطريقة إستخدامه تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف كوب في اليوم أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.

 ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للإستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس لعلاج السمنة.

شرب ملعقة كبيرة من عصير الكرفس، بعد أو قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يمكنك المزج بين العديد من العصائر للحصول على نتيجة فاعلة أيضاً، حيث يمكنك إستخدام: الجزر مع الكرفس، الشمندر والكرفس أو الفجل والكرفس.

- كيفية تحضير شراب الكرفس: أعصري الكرفس في الخلاط، ثم يصفىّ ويؤخذ منه مقدار ملعقة مرتين أو ثلاث يومياً.

- مغلي الكرفس :إغلي بذور الكرفس في الماء على نار هادئة ولفترة قصيرة، بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء ويترك المغلي حتى يبرد ثم يصفي ويشرب منه حسب الحاجة .

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,823,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1027,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3011,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1416,صحتك و جمالك,1586,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2196,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: خسارة الوزن الزائد بأسبوع من دون أي مشاكل مع عصير الكرفس
خسارة الوزن الزائد بأسبوع من دون أي مشاكل مع عصير الكرفس
http://4.bp.blogspot.com/-DMzGgi0_Yfg/UuQ-ODMsAnI/AAAAAAAApOM/CpwhedYqdyI/s1600/0.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-DMzGgi0_Yfg/UuQ-ODMsAnI/AAAAAAAApOM/CpwhedYqdyI/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/01/blog-post_2660.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/01/blog-post_2660.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy