اعلان

اطعمه تسبب الغازات و نجهلها

رغم أنّ هذه الأطعمة التي سنتحدّث عنها تزخر بكثير من الفوائد، الاّ أنّها تخفي تحت ستار الحسنات تسببها بالغازات، رغم أننا قد لا نتوقّع منها ...

advertisement
رغم أنّ هذه الأطعمة التي سنتحدّث عنها تزخر بكثير من الفوائد، الاّ أنّها تخفي تحت ستار الحسنات تسببها بالغازات، رغم أننا قد لا نتوقّع منها ذلك. اكتشفيها!

- البطيخ: تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة على كمية كبيرة من سكر الفواكه الفروكتوز، الذي وفي حال لم يتمّ امتصاصه كلياً من خلال الجهاز الهضمي يتحوّل طبيعياً الى غازات. 

- الخرشوف أو ما يسمّى بالأرضي شوكي: انتبهي كثيراً من هذا النوع من الخضار، الذي يحتوي على كمية كبيرة من "الفروكتانز"، واحد من الألياف التي تسبب الانتفاخ والغازات في الأمعاء الحساسة. 

- المانغو: قد تعتبرين هذه الفاكهة بعيدة كلّ البعد عن الارتباك المعوي والغازات، ولكنّ الحقيقة أنّها تحتوي على الفروكتوز أكثر مما تحتوي على القلوقوز، ما يجعل النوع الأول من السكر يتحوّل الى انتفاخ معوي وغازات في حال لم يمتصّه الجسم كما يجب. 

- التفاح: تفاحة في اليوم تستطيع أن تُبعد عنك الأطباء بكلّ الاختصاصات سوى أولئك المتخصصين بأمراض الأمعاء، كونها غالباً ما تسبب المشاكل الصحية الكثيرة كالارتباك المعوي، والانتفاخ والغازات وعسر الهضم والاسهال لمن يعانون من حساسية الفروكتوز. 

- ثمر العليق أو الـBlackberries: حتّى هذه الفاكهة الصغيرة اللذيذة تسبب الغازات في الأمعاء ويعود السبب في ذلك الى احتوائها على نوع من السكر الذي يصعب تفكيكه وامتصاصه. فاحذريها.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: اطعمه تسبب الغازات و نجهلها
اطعمه تسبب الغازات و نجهلها
http://1.bp.blogspot.com/-BU1Gnjn3sLk/UuKbr8_tsZI/AAAAAAAApLc/kRGYCmLKgUA/s1600/0.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-BU1Gnjn3sLk/UuKbr8_tsZI/AAAAAAAApLc/kRGYCmLKgUA/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/01/blog-post_9219.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/01/blog-post_9219.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy