اعلان

وصفه غذائيه لـ تخسيس وشد المعدة وتحسين البشرة

لم أكن لأصدق ذلك إذا لم أجربه بنفسي ! لقد فقدت 10 كجم، بشرتي تحسنت بشكل رائع، توقف تساقط الشعر ، والأظافر لم تعد تتكسر انه رائع وي...

advertisement

لم أكن لأصدق ذلك إذا لم أجربه بنفسي ! لقد فقدت 10 كجم، بشرتي تحسنت بشكل رائع، توقف تساقط الشعر ، والأظافر لم تعد تتكسر

انه رائع ويستحق التجربة

المداومة على هذه الوصفة مع الحفاظ على أكل صحي لمدة شهر لنرى النتيجة في المرآة، سوف تتحسن البشرة والجلد والشعر والأظافر

ليس ذلك فقط، بل تذوب دهون البطن وتزول الترهلات

ليس لها آثار جانبية لانها وجبة صحية

المقادير:

5 ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان 

5 ملاعق كبيرة ماء

1 ملعقة كبيرة حليب

1 ملعقة صغيرة من العسل

5 ملاعق مكسرات

الطريقة:

فى الليل، ضعي 5 ملاعق من الشوفان في كمية الماء (بعد غلي الماء وتبريده) واتركيهم للصباح

ممكن تجهيزهم فى الصباح وتركها لمدة 20 دقيقة

في الصباح يتم إضافة ملعقة الحليب وملعقة صغيرة من العسل و المكسرات

اخلطيهم جميعا جيدا، تناولي هذه الوجبة مع المضغ بعناية

ابقي لمدة 3 ساعات دون طعام أو شراب ( لا شاي أو قهوة)

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: وصفه غذائيه لـ تخسيس وشد المعدة وتحسين البشرة
وصفه غذائيه لـ تخسيس وشد المعدة وتحسين البشرة
http://3.bp.blogspot.com/-t4fvuUmnspY/UwdhNokt8LI/AAAAAAAAp9w/pF4b95FqFe8/s1600/2.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-t4fvuUmnspY/UwdhNokt8LI/AAAAAAAAp9w/pF4b95FqFe8/s72-c/2.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/02/blog-post_195.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/02/blog-post_195.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy