اعلان

احرقى الدهون الزائده بواسطه الاكل الحارق للدهون و ايضا تخلصي من الترهلات بعد الرجيم

منذ فتره طويله ومشكلة ترهلات الجلد تؤرق الكثير من النساء في جميع انحاء العالم وتنتشر بصوره اكبر بين النساء اللائي يتبعن نظام غذائى قاسى جد...

advertisement
منذ فتره طويله ومشكلة ترهلات الجلد تؤرق الكثير من النساء في جميع انحاء العالم وتنتشر بصوره اكبر بين النساء اللائي يتبعن نظام غذائى قاسى جداً للتخفيف من الوزن بشكل سريع او اصحاب الوزن الغير ثابت وتظهر ترهلات الجلد في كثير من مناطق الجسم وخاصه المناطق التى يكون بهااكبر تراكم للدهون في الجسم مثل منطقه البطن والارداف والفخذين ممايؤدى لتمدد الجلد في هذه المناطق بشكل فوق الطبيعى وعندما تحدث خسارة في الوزن وتتقلص تلك الدهون بسبب اتباع نوع من انواع الريجيم، وقتها يبدأ الجلد بالترهل وتكوين طيات وخطوط مختلفة الالوان. لهذا اردت ان احادثك اليوم عن بعض الاطعمه التى قد تخفف من حدة مشكله ترهلات الجلد.


سمك السلمون
المأكولات البحريه عامة وسمك السلمون خاصه غنى جداً بالمواد المضاده للاكسده والتى تساعد بدورها على حرق الخلايا الدهنيه في الجسم، وغير ذلك فهى تحتوى ايضاً على بعض الاحماض الهامه التى ترمم خلايا الجلد وتعمل على تقويتها وتقلل الشهيه المفرطه للاكل مما يحد من مشكلة ترهلات الجلد.


الحمص
الحمص من الاطعمه التى تحتوى على سعرات حراريه قليله ونسبه الدهون به منخفضه جداً كما انه يحتوى على نسبه قليله من الالكولكوزو التى لا تسمح للدم بتدفق كميه كبيره من الانسولين المسؤول عن تخزين الدهون في الجسم.


الفلفل الحار
هو من الاطعمه التى تحفز الدوره الدمويه في الجسم ويحتوى على كثير من الفيتامينات التى تساعد في تصحيح الخلايا التالفه في الجسم والجلد وخاصه فيتامين بى 6، ونشاط الدورة الدموية يعني زيادة حرق اكثر للدهون وبالتالي نقص ملحوظ في ترهلات الجلد.


زيت الزيتون
هو من الزيوت المفيده جداً للجسم فهو يحافظ على الغده الدرقيه والتى تساعد بدورها فى حرق الدهون كما ان الزيوت من المواد التى تذود الجسم بدهون غير مشبعه المفيده جذاً للجسم.

وغيرها كثير من الاطعمة مثل الشاى الاخضر وعشبة الزعفران والتوت الاسود وبذور عباد الشمس والتى تساعد في حرق الدهون وترميم خلايا الجلد للحد من الترهل ومن الاشياء التى قد تقينا من هذه المشكله هى الحد من تناول الدهون بصوره كبيره ومحاولة تثبيت الوزن لضمان عدم الوقوع في تلك المشكلة


منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: احرقى الدهون الزائده بواسطه الاكل الحارق للدهون و ايضا تخلصي من الترهلات بعد الرجيم
احرقى الدهون الزائده بواسطه الاكل الحارق للدهون و ايضا تخلصي من الترهلات بعد الرجيم
http://www.hayah.cc/forum/img1434/hayahcc_1392986441_700.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/02/blog-post_7896.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/02/blog-post_7896.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy