اعلان

وسائل سريعة لتنحيف البطن و وصفات مذهله لتخسيس الكرش

وسائل سريعة لتنحيف البطن ليس عليك سيدتي حواء بعد اليوم ان تتبعي نظام حمية لتنحيف جسمك و فقدان الوزن بسرعة  لاننا سنقدم لك الاطعمة التي س...

advertisement
وسائل سريعة لتنحيف البطن
ليس عليك سيدتي حواء بعد اليوم ان تتبعي نظام حمية لتنحيف جسمك و فقدان الوزن بسرعة  لاننا سنقدم لك الاطعمة التي ستساعدك على تحقيق ذلك و لتتمكني من ان تتحصلي على بطن مسطح بشكل طبيعي.


1- القرفة:

قد أظهرت الأبحاث أن بعض المركبات الموجودة في القرفة تجعل الخلايا الدهنية تتقبل اكثر الانسولين مما يسمح لهذه الاخيرة من حمل السكر الى الخلايا بعد عملية حرق الدهون. يمكنك تناول القرفة عن طريق اذابتها في الماء او في القهوة مما سيساعدك على الحفاظ على مستويات جيدة من الانسولين و عدم تخزينها في البطن.

2- الشاي الأخضر:
قد ثبت أن له خصائص حرارية تساعد على زيادة اكسدة الدهون هذا بالاظافة الى انه يساعد على الحد من الالتهابات في الامعاء التي تتسبب في بعض الرواسب الدهنية في منطقة البطن.

3- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الأحماض الدهنية الاساسية: 

تساعد احماض الاوميعا 3 على الحد من الدهون بما في ذلك تلك الموجودة في منطقة البطن. وقد أظهرت الدراسات أيضا انها تأثر على معدل هرمون الإجهاد والأدرينالين و الكورتيزول التي تعزز تخزين الدهون بمستوى عالي فهي تساعد على الحفاظ على مستوى مستقر من هذه الهرمونات في الدم. و يمكنك سيدتي حواء ان تجدي الاوميغا 3 في السلمون والمكسرات وبذر الكتان.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: وسائل سريعة لتنحيف البطن و وصفات مذهله لتخسيس الكرش
وسائل سريعة لتنحيف البطن و وصفات مذهله لتخسيس الكرش
http://2.bp.blogspot.com/-5bS3j13v7DY/UxnA4IVhpqI/AAAAAAAAqYU/Y1c5NiUdYu4/s1600/0.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-5bS3j13v7DY/UxnA4IVhpqI/AAAAAAAAqYU/Y1c5NiUdYu4/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/03/blog-post_1413.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/03/blog-post_1413.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy